منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 5 نصائح ضرورية للعناية ببشرة المرأة العاملة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريم بنت العدرا
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

عدد المساهمات : 4598
نقاط : 8716
السٌّمعَة : 65
تاريخ التسجيل : 02/08/2012
العمر : 27
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: 5 نصائح ضرورية للعناية ببشرة المرأة العاملة   الإثنين أكتوبر 15, 2012 10:06 am

قد يكون من الصعب الحفاظ على نضارة
بشرتك حين يكون جدول أعمالك مزدحماً. ولذلك، ننصحك بإجراء بعض التعديلات
البسيطة على روتينك اليومي لتتمكّني من تطبيق نصائح العناية بالبشرة هذه
على أساس منتظم.
قد لا يكون لدى النساء المنشغلات اللواتي يعملن ويقمن بالواجبات المنزلية
وغيرها من المسؤوليات وقتاً كبيراً للعناية ببشرتهن، إلا أن هناك بعض الطرق
التي تزيد وقت فراغك وتساعدك على الالتزام بالعادات الصحية للعناية
بالبشرة.



زوري معهد التجميل مرّة في الشهر
فجلسات العناية بالوجه طريقة رائعة لتجديد البشرة والحفاظ على صحتها
ونضارتها وتوهّجها كونها تنشّط الدورة الدموية في أنسجة الوجه وتزيل أيضاً
الرؤوس السوداء والبثور. كما أنها أيضاً تساعد على الاسترخاء والتخلّص من
التوتر.
استخدمي المرطب صباحاً و مساءً
اختاري مرطباً غنياً بالمطرّيات الطبيعية والكولاجين اللذين يساعدان على
تجديد وملء البشرة. وتذكّري أن البشرة الجافة تسهم في ظهور التجاعيد بشكل
أسرع وقد تكون عرضة لتلف الجلد. احرصي على إزالة كل الماكياج في الليل، ثم
ضعي الكريم المرطب للحفاظ على نعومة البشرة.
استعيني بالوسائل الطبيعية لتخفيف التوتر
تبدو بشرتك أكثر بريقاً وحيوية حين لا تكونين متوترة. مارسي التأمّل أو
اليوغا، أو استمتعي بحمّام دافئ يبعث على الاسترخاء في الليل للحفاظ على
صحة وشباب البشرة. تحتاج النساء المنشغلات إلى إضافة مواعيد “لأخذ راحة من
التوتر” في برنامجهن اليومي والأسبوعي لكي لا يطغى التوتر عليهن.
والاسترخاء يساعد على الحفاظ على توازن البشرة، وقد يجنّبك أيضاً البثور
والتجاعيد.
استخدمي الماكياج المعدني
فالماكياج المعدني ليس جيداً لبشرتك فحسب، بل هو سهل التطبيق أيضاً. وحين
تكونين على عجلة من أمرك، تحتاجين إلى ماكياج عملي يمنحك التغطية التي
تريدينها، يسهل تعديله خلال النهار ولا يتطلّب وضعه في الصباح سوى بضع
دقائق.
دلّكي بشرتك مرة كل أسبوعين
يساعد تدليك الوجه على تعزيز الدورة الدموية، وقد يعيد التوازن إلى بشرتك.
إذا كانت بشرتك تبدو باهتة أو أكثر خشونة من المعتاد، ابدإي بتدليك الوجه
كل يومين على الأقل قبل النوم. فهذا يساعد على تلطيف عضلات الوجه ومنع
ترهّل الجلد، ويساعد أيضاً على الحفاظ على توهج البشرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الكنيسة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 609
نقاط : 2768
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح ضرورية للعناية ببشرة المرأة العاملة   الأربعاء أبريل 03, 2013 9:36 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joash
عضو مميز
عضو مميز
avatar




عدد المساهمات : 8332
نقاط : 12128
السٌّمعَة : 71
تاريخ التسجيل : 23/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح ضرورية للعناية ببشرة المرأة العاملة   الإثنين أكتوبر 28, 2013 10:34 pm

شكرا للموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارينا قمر المنتدى
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar




عدد المساهمات : 15109
نقاط : 27115
السٌّمعَة : 144
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح ضرورية للعناية ببشرة المرأة العاملة   الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 11:29 am

روووووووووووووووووووووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامية بنت الفادى
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

عدد المساهمات : 2960
نقاط : 6364
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 02/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح ضرورية للعناية ببشرة المرأة العاملة   الإثنين ديسمبر 02, 2013 3:35 pm

مجهود مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 نصائح ضرورية للعناية ببشرة المرأة العاملة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حصرى للغايه كليب الرقص السرى فوق سطح الهرم
» حريت المراه
» اسماء وعناوين بعض المعاهد والكليات للطيران
» الطعن بالمعارضة .
» سب اللي ببالك ببيت شعر...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: