منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 البشرة الجافة

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مريم بنت العدرا
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

عدد المساهمات : 4598
نقاط : 8713
السٌّمعَة : 65
تاريخ التسجيل : 02/08/2012
العمر : 27
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: البشرة الجافة   الإثنين أكتوبر 15, 2012 10:50 am

البشرة الجافة والتعامل معها



يعتبر
أصحاب البشرة الجافة محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشاكل مثل حب الشباب أو
الزيوان ولكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى إذا لم يتبعوا خطوات العناية اليومية
ببشرتهم .







ومن أكثر الصفات أو المشاكل التي تواجه البشرة الجافة .



  • الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة.
  • سهولة تهيج الجلد واحمراره عند تعرضه لبعض المواد .
  • خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة سواء كانت باردة أو حارة .
  • قلة النضارة وبهتان البشرة .
  • رقة الجلد وسهولة ظهور بعض التجاعيد الصغيرة وخاصة في الوجه عند أماكن التعبير expression wrinkles .
  • ظهور علامات التقدم بسرعة وغيرها… .

أسباب جفاف البشرة:
ويسأل الكثير عن أسباب معاناتهم من البشرة الجافة وفي الحقيقة ومن الأسباب
ما هو مرضي ومنها ما هو نتيجة العادات السيئة للعناية ببشرتهم .



  • العوامل المرضية: تمثل بعض
    الحالات المرضية سببا في جفاف الجلد مثل الخلل في العمليات الأيضية مثل
    قلة نشاط الغدة الدرقية أو أن الغدد الدهنية لا تفرز كميات كافية من الدهون
    لترطيب الجسم أو بسبب مرض السكري الذي يساهم ظهور أعراض البشرة الجافة.

  • تناول بعض أنواع الأدوية: مثل
    الأدوية المدرة للبول diuretics أو أدوية آلام المعدة antispasmodics أو
    أدوية الحساسية antihistamin أو أدوية علاج حب الشباب مثل Roaccutane

  • التقدم بالعمر: فالبشرة تقل
    قدرتها على الاحتفاظ بالماء مع التقدم بالعمر وذلك نتيجة رقة الجلد
    وبالتالي قلة عدد الخلايا لتي تحتوى نسبة من الدهون وتساهم في إبقاء محتوى
    الماء أكبر في الجلد وبالتالي يصبح الجلد أكثر رطوبة وأقل جفافاً وهذا ما
    لا يحدث في البشرة المتقدمة في العمر وبالتالي تصبح البشرة أكثر استعداد
    لظهور التجاعيد

  • العادات الخاطئة: والتي يقوم
    بها الناس عند الاستحمام بالماء الحار أكثر من مرتين يومياً والذي يعمل على
    إزالة الطبقة الدهنية التي تغلف الجلد وتزيد محتوى الرطوبة فيه كما يعمل
    الماء الحار على تبخير نسبة من الماء من الخلايا يساهم بدوره في جفاف الجلد
    بعد التجفيف وخاصة عند استخدام منشفة خشنة ومن الأسباب أيضاً استخدام
    أنواع الصابون القلوية أو التي تحوى على نسبة من العطور وتقل فيها نسبة
    المرطبات وبالتالي تساهم في جفاف الجلد أيضاً .

  • وهناك عوامل كثيرة أخرى كالتعرض
    للشمس لفترات طويلة أو التعرض لبعض المواد الكيمياوية كمواد التنظيف أو
    اضطراب النظام الغذائي وقلة احتوائه المواد التي تساهم في ترطيب الجسم .


متى أزور المختص؟
استشارة الطبيب أو الصيدلي المختص مهمة وخاصة عند ظهور أعراض مثل الحكة
الشديدة . أو ظهور الدم أو تشقق الجلد وعدم القدرة على النوم أو عند ظهور
بقع حمراء على الجلد وغيرها ولكن في نفس الوقت يمكن اتباع النصائح التي
سنذكرها لإنهاء المشكلة أو السيطرة عليها .



طريقة التعامل مع البشرة الجافة :
البشرة الجافة بشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها
نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف لقدرة أكبر للسيطرة عليها تجنب تطور
الحالة واتباع النصائح مثل :



  • تصحيح عادات الاستحمام
    الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار
    وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من
    جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل احتوائه على
    البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة وبعد الحمام تجنب احتكاك الجلد بالمنشفة
    الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطب بعد أقل
    من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم
    عن ما فقده من رطوبة خلال الاستحمام .

  • استخدام المواد المرطبة مثل
    الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت
    الزيتون النقي أو استعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة
    الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .

  • في كثير من حالات الشديدة لجفاف
    الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً لذلك ينصح باستخدام آلة
    الترطيب في المنزل humidifier والتي تعمل على زيادة معدلات الرطوبة .

  • استخدام القناع المرطب مرتين
    أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد أو
    غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .

  • الابتعاد عن التدخين والمدخنين
    حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان ( النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية
    وتقليل كمية الأكسجين والمواد الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان
    الناتج عن السجائر إلى تجفيف البشرة من الخارج .

  • استعمال واقيات الشمس الخاصة
    بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة
    ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .

  • الابتعاد عن المواد التجميلية
    التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور . واستبدالها بالكريمات الخالية
    من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .

  • المحافظة على نظام غذائي متوازن
    يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح ، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات
    كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون
    والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E
    والتي تعمل كمضادات للأكسدة .

  • التقليل من المشروبات الغازية
    أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل
    الشاي أو القهوة والتي تقلل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .

  • ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .
  • استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .
  • تنظيف البشرة باستمرار باستعمال
    الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه
    لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل
    الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .

  • استعمال سنفره scrub بلطف كل
    فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا
    تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .

  • تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد .

  • استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الكنيسة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 609
نقاط : 2765
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: البشرة الجافة   الأربعاء أبريل 03, 2013 9:25 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joash
عضو مميز
عضو مميز
avatar




عدد المساهمات : 8332
نقاط : 12125
السٌّمعَة : 71
تاريخ التسجيل : 23/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: البشرة الجافة   الإثنين أكتوبر 28, 2013 11:02 pm

شكرا للموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bent el noor
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 2534
نقاط : 7744
السٌّمعَة : 63
تاريخ التسجيل : 11/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: البشرة الجافة   الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 8:17 am

ربنا يبارك خدمتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Emna Et Faten Laouini
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 94
نقاط : 1784
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/09/2013

مُساهمةموضوع: رد: البشرة الجافة   الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 9:47 am

طرح رائع منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البشرة الجافة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: