منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 عالجي الكلف و النمش مع الجرجير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريم بنت العدرا
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

عدد المساهمات : 4598
نقاط : 8714
السٌّمعَة : 65
تاريخ التسجيل : 02/08/2012
العمر : 27
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: عالجي الكلف و النمش مع الجرجير   الإثنين أكتوبر 15, 2012 2:17 pm

كما تعلمين فهناك الكثير من الأقاويل والأمثال الشعبية التي
تناولت ذكر الجرجير (لو عُلم لما للجرجير، لزُرع تحت السرير!) ولا شك في
أن ذلك لما له من خصائص ومزايا جعلته ملك السلطات من حيث الفائدة والقيمة
العلاجية.

طعم الجرجير حريف وهو يزرع في الحقول كنوع من الخضروات في البلاد المطلة
على حوض البحر لأبيض المتوسط، كما تتم زراعته في منطقة الشمال الأفريقي.

عند تذوقه للمرة الأولى تشعرين بنكهة الخردل الحار، ويكفيكِ تناول حصة
واحدة منه في اليوم لتوفر لجسمك العناصر الغذائية الهامة مثل: فيتامين a
وفيتامين c والكالسيوم وحمض الفوليك والمغنيسيوم والبيتا كاروتين.
كما أنه يحتوي على الكبريت أكثر من أي نوع آخر الخضروات، ويلعب دوراً هاما
في استيعاب البروتين وتنقية الدم وإعادة هيكلة خلية الجلد والشعر.

تشيرأخصائية التجميل هدى بيضون من مدينة جدة أن وجبة واحدة من خضار الجرجير
تعادل حوالي 10 سعرات حرارية، ويمكن أن تكون سلطة الجرجير بديلة عن
السلطات الخضراء الأخرى التي تعتمدينها في نظامك الغذائي اليومي، كما أن
شرب عصير أوراق الجرجير وأكل بذوره اللاذعة كالخردل وتناول أوراقه الطازجة
قد يساعدكِ في عملية الهضم، بالإضافة لذلك فهو منبه ومدر للبول وملين
للبطن، ومنظف للمعدة والأمعاء، ويقلل من فرصة حدوث البواسير.

ومن فوائد الجرجير الأخرى على المدى البعيد:
1- يدعم فقدان الوزن
2- يعمل على تنقية الدم و سرعة جريانه
2- يعمل على تنظيم مستويات الكوليسترول والسكرفي الدم
3- ينفع ضد أمراض الكلى و الكبد و النقرس
4- يساعد في الحماية من الالتهابات الفيروسية
5- يفيد في نزلات البرد و الأمراض الصدرية لأنه طارد للبلغم
6- مسكن لآلام الروماتيزم و المفاصل ويقلل من فرص ترقق العظام
7 - يفيد ضد داء الحفر ويساعد على ثبات الأسنان و تقوية اللثة ومنع نزيفها
8- مدر للطمث ويساعد في تقليل القيء للحوامل ويعمل على الحماية من ضرر الجذور الحرة
9- يقلل من فرص تكون بعض أنواع السرطان كما يحسن التئام الجروح
10- بذر الجرجير وماؤه يزيلان النمش والبهاق

ومن الجدير بالذكر أن "ماسك" الجرجير يفيد في إزالة النمش والكلف، ويمكنكِ تحضيره بالطريقة التالية:
- قومي بخلط مسحوق بذر الجرجير مع ماء الجرجير بعد غليه مع زيت اللوز وعصير
الليمون الحامض، مديه على الوجه كقناع واتركيه حوالي نصف ساعة، ثم أزيليه
بالماء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الكنيسة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 609
نقاط : 2766
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: عالجي الكلف و النمش مع الجرجير   الأربعاء أبريل 03, 2013 9:04 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joash
عضو مميز
عضو مميز
avatar




عدد المساهمات : 8332
نقاط : 12126
السٌّمعَة : 71
تاريخ التسجيل : 23/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: عالجي الكلف و النمش مع الجرجير   الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 12:39 pm

شكرا للموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامية بنت الفادى
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

عدد المساهمات : 2960
نقاط : 6362
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 02/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: عالجي الكلف و النمش مع الجرجير   الإثنين ديسمبر 02, 2013 3:57 pm

مجهود مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عالجي الكلف و النمش مع الجرجير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: