منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: عالم الأسرة والمجتمع - Family and community world :: نصائح للرجال

شاطر

الجمعة أكتوبر 19, 2012 12:50 pm
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10272
نقاط : 24831
السٌّمعَة : 213
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
الدولة : مصر
مُساهمةموضوع: اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية


اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية


صحتك
العاطفية يمكن أن تجعل من السهل بناء علاقات دائمة، كما يمكن أن تساعدك
على الشعور بالارتياح والرضا عن نفسك وطرق تعاملك مع مشاكل الحياة العادية.
صورة توضيحية تقترح الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة هذه الطرق
لمساعدتك على تحسين صحتك العاطفية:

1- جد طرق ملائمة وصحية للمشاركة في مشاعرك.
2- لا تدع المواقف السلبية تنعكس على صور حياتك.
3- طور شبكة قوية من الدعم الإجتماعي، وطور إحساس صحي لنظرتك العامة للأمور وتعلم التأقلم مع التغيير.
4- جد طرق للمساعدة على استرخاء العقل والجسم، مثل التأمل.
5- أبق جسمك صحياً عن طريق تناول الأطعمة المغذية، أداء التمرين بانتظام وتفادي الكحول والمخدرات.





الموضوع الأصلي : اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: وردة المنتدى


توقيع : وردة المنتدى





الثلاثاء أبريل 02, 2013 2:47 pm
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 7013
نقاط : 12911
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 02/04/2013
مُساهمةموضوع: رد: اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية


اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية


منتهى الروعة والجمال
شكرا




الموضوع الأصلي : اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: هدى محمد


توقيع : هدى محمد





الخميس أكتوبر 24, 2013 8:06 pm
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز

avatar

إحصائية العضو



عدد المساهمات : 8333
نقاط : 11982
السٌّمعَة : 71
تاريخ التسجيل : 23/06/2012
مُساهمةموضوع: رد: اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية


اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية


شكرا على الموضوع




الموضوع الأصلي : اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: joash


توقيع : joash





الخميس أكتوبر 24, 2013 8:08 pm
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع

avatar

إحصائية العضو



عدد المساهمات : 15149
نقاط : 27086
السٌّمعَة : 144
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية


اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية


رووووووووووووووووووووووعة




الموضوع الأصلي : اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: مارينا قمر المنتدى


توقيع : مارينا قمر المنتدى





الأحد ديسمبر 01, 2013 3:50 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2850
نقاط : 7770
السٌّمعَة : 26
تاريخ التسجيل : 23/01/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية


اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية


موضوع رائع




الموضوع الأصلي : اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: انجى الامورة


توقيع : انجى الامورة








الــرد الســـريـع



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة