منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 عزيزي آدم:لتصبح جذاب وبأفضل صورك بعين حواء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة المنتدى
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد المساهمات : 10279
نقاط : 24997
السٌّمعَة : 213
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: عزيزي آدم:لتصبح جذاب وبأفضل صورك بعين حواء   الجمعة أكتوبر 19, 2012 12:54 pm

عزيزي
الرجل .. الاهتمام بالمظهر العام ومحاوله الوصول لأفضل شكل وصحة هي غريزة
بشرية. الكثير من الابحاث تطورت واخذت الكثير من الوقت لدراسة الاجرائات
التي تجعل من الرجل شخص جذاب متفتح مما يفتح له الكثير من الابواب المغلقة
مستقبلا. عزيزي آدم:لتصبح جذاب وبأفضل صورك بعين حواء صورة توضيحية لحسن
الحظ حتى لو لم تكن مرزقا بجينات براد بيت .. يوجد بعض الاساليب التي تظهر
أفضل اصدار منك ..
1- الشعر الغير مرغوب فيه .. الشعر الذي ينمو في الاذن أو في الانف أو في
أي مكان آخر يعطي مظهرا غير مرغوب فيه .. ازالة هذا الشعر في نفس اتجاه نمو
الشعر يعطي مظهرا جذابا.
2- التمارين الرياضيه قبل الخروج .. إذا كنت تخطط للخروج لأمسية طويلة
وترغب في الظهور بأفضل صورة. عليك بممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعتين
قبل الخروج. وركز تمارينك الرياضية على العضلات الكبيرة.. هذا سيجعل عضلاتك
مشدودة لعده ساعات وتبدو أفضل شكلا.. بالإضافة الى أن ذلك يزيد ثقتك بنفسك
ويعطي جلدك مظهر صحي.
3- تعود على الوضع الصحيح.. عندما تقف، يجب أن يكون ظهرك مشدودا
..مستقيما.. ذلك يظهر تضاريس العضلات وايضا ستظهر الكثير من الثقة. التي
سيتعامل معها كل ما يقابلك باحترام وهيبة.. عندما تقف صحيحا يستقر وزنك على
أطراف اصابع قدميك اكثر من الكعبين .
. 4- الإعتناء بالفم .. أمر لا مفر منه .. اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام
بمعجون اسنان يساعد على تبييض الاسنان .. استخدام مركبات او ادوات تبييض
الاسنان مرتين كل عام. أي شخص يجد نظافة الاسنان واللثه شيء جذاب. الاهتمام
أيضا بالشفاه أمر مهم وذلك بتمرير الفرشاة برقة على الشفاه لازالة أي جلد
ميت بالاضافة الى استخدام مرطبات الشفاه.
5- الرعاية المتواصلة للجلد .. للرعاية المثلى بالجلد يجب تحديد أولا نوع
بشرتك.. اذا كانت دهنية وعرضة لحب الشباب .. ينبغي استخدام غسول يحتوي على 2
% من حمض السالسيلك .. أما اذا كانت بشرة جافة فيجب استخدام كريم مرطب
للبشرة. كريم واقي من اشعة الشمس للحفاظ على البشرة في مأمن من الاشعة
الفوق بنفسجية الضارة .. وكل فترة من 6 شهور الى سنة من الممكن استخدام
كريم لتقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت تماما
. 6- يجب التنسيق بين شكل وجهك وتسريحة الشعر .. التوفيق بين تسريحة الشعر
وشكل الوجه من الممكن أن يحدث تغييرا كبيرا في شكلك.. على سبيل المثال
الوجه المربع .. أفضل ما يناسبه الشعر المتوسط الطول. باشكال مختلفة. أما
شعر الذقن يجب تغيير شفرة الحلاقة باستمرار واستخدام مرطبات كافية والحفاظ
على شعر الذقن دائما حاد الملمس.
7- ارتداء الملابس التي تناسبك .. صانعوا الملابس يصنعون كل ما تريد.. يجب
أن تناسبك الملابس تماما.. اذا كانت لا تناسبك ستبدو كمن يملك مال اكثر من
الذوق العام.. اكبر خطأ يخطأه الرجال عندما يفضلون الملابس التي تكون اكبر
من مقاسهم .. الملابس التي تناسبك حجمك هي افضل ملابس تظهرك بأفضل صورة
تنتظرها
. 8- اعرف عيوبك .. يجب عليك عمل تقييم حقيقي صادق لنفسك يتضمن جمسك ووجهك
.. حتى تستطيع مساعدة نفسك للوصول لافضل شكل وصحة لديك. عندما تعي نقاط
ضعفك فانك بذلك تستطيع اخفائهم او تعديلهم
. 9- الاكل والشرب بطريقة صحيحه .. يجب بذل جهد أكبر في اختيار الاكل
الصحي وذلك للوصول الى الوزن الصحي والجسم والشكل الذي يناسبك.. الغذاء
السليم يؤثر على كمية الدهون التي يخزنها جسمك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joash
عضو مميز
عضو مميز
avatar




عدد المساهمات : 8332
نقاط : 12124
السٌّمعَة : 71
تاريخ التسجيل : 23/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: عزيزي آدم:لتصبح جذاب وبأفضل صورك بعين حواء   الجمعة أكتوبر 19, 2012 3:11 pm

الحمدلله كل الشروط متوافره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارينا قمر المنتدى
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar




عدد المساهمات : 15109
نقاط : 27111
السٌّمعَة : 144
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: عزيزي آدم:لتصبح جذاب وبأفضل صورك بعين حواء   الخميس أكتوبر 17, 2013 10:17 am

شكرا على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joash
عضو مميز
عضو مميز
avatar




عدد المساهمات : 8332
نقاط : 12124
السٌّمعَة : 71
تاريخ التسجيل : 23/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: عزيزي آدم:لتصبح جذاب وبأفضل صورك بعين حواء   الأحد أكتوبر 20, 2013 11:51 pm

شكرا للمجهود المتميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المسيح ملك الملوك
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 3117
نقاط : 7004
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: عزيزي آدم:لتصبح جذاب وبأفضل صورك بعين حواء   الخميس نوفمبر 28, 2013 12:30 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عزيزي آدم:لتصبح جذاب وبأفضل صورك بعين حواء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: عالم الأسرة والمجتمع - Family and community world :: نصائح للرجال-
انتقل الى: