منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الإقلاع عن التدخين

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
امين
مشرف
مشرف
avatar


عدد المساهمات : 11711
نقاط : 16046
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 32
الدولة : http://www.ahladalil.net/

مُساهمةموضوع: الإقلاع عن التدخين   الخميس أغسطس 08, 2013 1:14 am

u]

قال باحثون إن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين تماماً يقل شعورهم بالقلق بعد ذلك.. هذا على الرغم من الاعتقاد السائد بأن التدخين يقلل من الإجهاد.

وقامت الدراسة التي نشرت في المجلة البريطانية للطب النفسي بمتابعة ما يقرب من 500 مدخن يحضرون للعيادات المخصصة للإقلاع عن التدخين والتابعة للخدمات الصحية الوطنية في انجلترا.

ووجدت الدراسة انخفاضاً كبيراً في مستويات القلق بين الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين منذ ستة أشهر والبالغ عددهم 68 شخصاً.




وكان أثر الإقلاع عن التدخين بين هؤلاء الذين كانوا يعانون من اضطرابات القلق والمزاج أكبر مقارنة بالأشخاص الذين كانوا يدخنون فقط من أجل المتعة.

وقال الباحثون، والذين جاؤوا من عدة جامعات، من بينها جامعات كامبريدج و أكسفورد وكينجزكوليدج في لندن، "إن هذه النتائج ينبغي أن تستخدم لطمأنه المدخنين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين، وذلك بتوضيح أن المخاوف بشأن زيادة مستويات القلق عند التوقف عن التدخين لا أساس لها".

•    أعراض انسحاب:
ومع ذلك، فإن الدراسة تشير إلى أن المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين يبدو أنها تزيد من مستويات القلق بنسبة متواضعة بين هؤلاء الذين لديهم بالفعل اضطرابات مزاجية.

أما بالنسبة للأشخاص الذين يدخنون من أجل المتعة فقط، فلم تحدث لديهم انتكاسة تغير من مستويات القلق لديهم عند الإقلاع عن التدخين.

وقال الباحثون إنه يبدو أن المدخنين، وخاصة هؤلاء الذين كانوا يدخنون للتغلب على بعض المشكلات، كانوا أكثر عرضة لتدخين سيجارة واحدة عقب الاستيقاظ من النوم، وذلك لتجنب الشعور بأعراض الانسحاب، والتي تشمل القلق.

وأضافوا أن إقلاع هؤلاء الأشخاص عن التدخين، ساعدهم في إزالة هذه النوبات المتكررة من القلق، وقل شعورهم بالقلق أيضا نتيجة لذلك.

وتأتي هذه الدراسة في الوقت الذي أطلقت فيه الحكومة حملة إعلانية لمكافحة التدخين من خلال رسم يظهر سيجارة يخرج منها ورم كبير، وفي الوقت الذي يستعد فيه أيضا العديد من المدخنين للإقلاع عن التدخين بمناسبة العام الجديد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بحب هذا المنتدى الرائع
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

عدد المساهمات : 224
نقاط : 2349
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/06/2012
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين   الخميس أغسطس 08, 2013 2:48 am

تسلم يا غالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
peter love JeSus
عضو فضى
عضو فضى
avatar

عدد المساهمات : 100
نقاط : 2235
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين   الخميس أغسطس 08, 2013 3:12 am

ربنا يباركك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سماح
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 677
نقاط : 2848
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 12/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين   الخميس أغسطس 08, 2013 5:40 am

روووووووعه ربنا يباركك امين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.koky
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 4440
نقاط : 10245
السٌّمعَة : 300
تاريخ التسجيل : 22/06/2012
العمر : 21
الدولة : فى حضن حبيبى يسوع

مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين   الخميس أغسطس 08, 2013 8:59 am

روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الإقلاع عن التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات تشات ومواضيع عامه - Chat Forums and general topics :: مواضيع الاعضاء-
انتقل الى: