منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات تشات ومواضيع عامه - Chat Forums and general topics :: مواضيع الاعضاء - Topics members

صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية
شاطر

الخميس أغسطس 08, 2013 1:14 am
المشاركة رقم:
مدير الموقع
مدير الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 11715
نقاط : 15558
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 31
الدولة : http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: الإقلاع عن التدخين


الإقلاع عن التدخين


تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

u]

قال باحثون إن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين تماماً يقل شعورهم بالقلق بعد ذلك.. هذا على الرغم من الاعتقاد السائد بأن التدخين يقلل من الإجهاد.

وقامت الدراسة التي نشرت في المجلة البريطانية للطب النفسي بمتابعة ما يقرب من 500 مدخن يحضرون للعيادات المخصصة للإقلاع عن التدخين والتابعة للخدمات الصحية الوطنية في انجلترا.

ووجدت الدراسة انخفاضاً كبيراً في مستويات القلق بين الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين منذ ستة أشهر والبالغ عددهم 68 شخصاً.




وكان أثر الإقلاع عن التدخين بين هؤلاء الذين كانوا يعانون من اضطرابات القلق والمزاج أكبر مقارنة بالأشخاص الذين كانوا يدخنون فقط من أجل المتعة.

وقال الباحثون، والذين جاؤوا من عدة جامعات، من بينها جامعات كامبريدج و أكسفورد وكينجزكوليدج في لندن، "إن هذه النتائج ينبغي أن تستخدم لطمأنه المدخنين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين، وذلك بتوضيح أن المخاوف بشأن زيادة مستويات القلق عند التوقف عن التدخين لا أساس لها".

•    أعراض انسحاب:
ومع ذلك، فإن الدراسة تشير إلى أن المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين يبدو أنها تزيد من مستويات القلق بنسبة متواضعة بين هؤلاء الذين لديهم بالفعل اضطرابات مزاجية.

أما بالنسبة للأشخاص الذين يدخنون من أجل المتعة فقط، فلم تحدث لديهم انتكاسة تغير من مستويات القلق لديهم عند الإقلاع عن التدخين.

وقال الباحثون إنه يبدو أن المدخنين، وخاصة هؤلاء الذين كانوا يدخنون للتغلب على بعض المشكلات، كانوا أكثر عرضة لتدخين سيجارة واحدة عقب الاستيقاظ من النوم، وذلك لتجنب الشعور بأعراض الانسحاب، والتي تشمل القلق.

وأضافوا أن إقلاع هؤلاء الأشخاص عن التدخين، ساعدهم في إزالة هذه النوبات المتكررة من القلق، وقل شعورهم بالقلق أيضا نتيجة لذلك.

وتأتي هذه الدراسة في الوقت الذي أطلقت فيه الحكومة حملة إعلانية لمكافحة التدخين من خلال رسم يظهر سيجارة يخرج منها ورم كبير، وفي الوقت الذي يستعد فيه أيضا العديد من المدخنين للإقلاع عن التدخين بمناسبة العام الجديد.





الموضوع الأصلي : الإقلاع عن التدخين // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: امين


توقيع : امين









المصدر: منتديات النور والظلمة








الخميس أغسطس 08, 2013 9:45 am
المشاركة رقم:
عضو نشط
عضو نشط


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 30
نقاط : 1247
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/08/2013
مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين


الإقلاع عن التدخين


بارك اللة فيك




الموضوع الأصلي : الإقلاع عن التدخين // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: نورهان سلسبيل


توقيع : نورهان سلسبيل





الخميس أغسطس 08, 2013 5:09 pm
المشاركة رقم:
عضو نشط
عضو نشط


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10
نقاط : 1250
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/07/2013
مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين


الإقلاع عن التدخين


مشكووووووووووووووورين




الموضوع الأصلي : الإقلاع عن التدخين // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: عبدالرحمن حسين‏


توقيع : عبدالرحمن حسين‏





الخميس أغسطس 08, 2013 7:06 pm
المشاركة رقم:
مدير الموقع
مدير الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 11715
نقاط : 15558
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 31
الدولة : http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين


الإقلاع عن التدخين


كل الشكر والتقدير والاحترام على مروركم
الراقي الذي أعتبره وساماً على صدري

دمتم بكل خير
تحياتي





الموضوع الأصلي : الإقلاع عن التدخين // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: امين


توقيع : امين









المصدر: منتديات النور والظلمة








الخميس أغسطس 08, 2013 8:10 pm
المشاركة رقم:
عضو نشط
عضو نشط


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10
نقاط : 1255
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/07/2013
مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين


الإقلاع عن التدخين


موضوع رائع




الموضوع الأصلي : الإقلاع عن التدخين // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: كمال فهمى


توقيع : كمال فهمى





الجمعة أغسطس 09, 2013 8:27 pm
المشاركة رقم:
مدير الموقع
مدير الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 11715
نقاط : 15558
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 31
الدولة : http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين


الإقلاع عن التدخين


كل الشكر والتقدير والاحترام على مروركم
الراقي الذي أعتبره وساماً على صدري

دمتم بكل خير
تحياتي





الموضوع الأصلي : الإقلاع عن التدخين // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: امين


توقيع : امين









المصدر: منتديات النور والظلمة








صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية



الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة