منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 نصائح حتى لا يبدو وجهك مرهقاً في الصباح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت المسيح ملك الملوك
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 3117
نقاط : 7009
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012

مُساهمةموضوع: نصائح حتى لا يبدو وجهك مرهقاً في الصباح    الإثنين فبراير 24, 2014 6:37 pm




السهر لوقت متأخر أو عدم النوم لساعات كافية يجعل وجهك يبدو مرهقاً في الصباح مما قد يدفعك الى البقاء في المنزل أو الإحساس بالضيق من مظهرك طوال اليوم. وللتخلص من هذا المظهر المرهق والظهور بشكل منتعش ومشرق في الصباح اتبعي هذه النصائح.


 1-عند النوم حاولي النوم على ظهرك مع وضع وسادتين لإبقاء رأسك مرفوعاً وذلك لتجنب تجمع السؤال الذي يسبب تورم الوجه وخاصة تحت العينين.


2-الدش البارد، استهلال اليوم بدش بارد سوف يعطيك شعور بالانتعاش كما سوف يساعد في تحفيز الدورة الدموية في الجسم مما يجعل الوجه يبدو مشرقاً ومتيقظاً.


3-استخدمي كمادات باردة على عينيك بعد الاستيقاظ لتقليل تورم العينين الذي يعطي وجهك مظهر مرهق. ضعي ملعقة معدنية في الثلاجة للضعة دقائق ثم استخدميها ككمادة باردة أو يمكنك استخدام منشفة صغيرة بعد تبليلها ووضعها في الفريزر لدقائق معدودة.


4-تأدية بعض التمارين البسيطة، إذا كنت تشعرين بالكسل وعدم القدرة على الخروج من السرير قومي ببعض تمارين التمدد أو الركض في المكان لتحفيز الدورة الدموية والشعور بالانتعاش.


5-استخدمي الآيلينر الأبيض على الخط الداخلي لجفنك السفلي، هذه الخدعة البسيطة تساعد على إخفاء احمرار الجفون وتظهر بياض عينيك بقوة.


6-استخدمي أحمر خدود وردي اللون على طول خط المنتصف من خديك لإضفاء مظهر حيوي طبيعي على بشرتك.


7-شرب الكثير من الماء، شرب لماء على مدار اليوم يساعد الجسم على التخلص من الأملاح التي تسبب تورم الوجه كما يساعد البشرة على تنقية نفسها عن طريق التخلص من السموم.


8-أضيفي المزيد من الألوان، إذا كان وجهك يبدو مرهقاً حاولي ارتداء الملابس الملونة مع بعض الإكسسوار الخفيف وأحمر الشفاه لإضفاء مظهر حيوي ومتألق.


اتبعي النصائح السابقة للظهور في أفضل صورة في الصباح حتى مع قلة النوم في الليلة السابقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسوله عسوله
عضو نشط
عضو نشط
avatar


عدد المساهمات : 43
نقاط : 1564
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/02/2014
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: نصائح حتى لا يبدو وجهك مرهقاً في الصباح    الأربعاء أبريل 23, 2014 6:51 pm

موضوع رائع جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 18120
نقاط : 25300
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: نصائح حتى لا يبدو وجهك مرهقاً في الصباح    الجمعة يونيو 20, 2014 2:18 pm

سلمت يداك على الطرح الرائع
لك كل الشكر والتقدير
دمت ودام عطاؤك
دمت بكل الخير
فيض ودى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
مشرف
مشرف
avatar


عدد المساهمات : 11711
نقاط : 16050
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 32
الدولة : http://www.ahladalil.net/

مُساهمةموضوع: رد: نصائح حتى لا يبدو وجهك مرهقاً في الصباح    السبت يونيو 21, 2014 2:37 pm

شكرا لكم ع الطرح المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المسيح ملك الملوك
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 3117
نقاط : 7009
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح حتى لا يبدو وجهك مرهقاً في الصباح    الأربعاء يوليو 23, 2014 1:07 pm

اشكركم نورتوا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح حتى لا يبدو وجهك مرهقاً في الصباح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: