منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم

شاطر

الثلاثاء فبراير 25, 2014 5:39 pm
المشاركة رقم:
مراقبة عامة
مراقبة عامة

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 3118
نقاط : 6739
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012
مُساهمةموضوع: تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة


تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة



 نضارة وحيوية البشرة هو حلم مشترك لجميع النساء. لكنه ليس أمر مستحيل، فمع بعض  النصائح الغذائية   والعادات الصحية قد تحققين حلمك بسهولة. إضافةً إلى ذلك، فهناك العديد من الوصفات الجمالية والخلطات الطبيعية التي تساعدك في ذلك. العناية بالبشرة أمر ضروري وحيوي للحفاظ على جمال ونضارة بشرتك.


تابعينا من خلال هذا المقال كي تتعرفي إلى بعض النصائح الهامة والخلطات الطبيعية الفعّالة لبشرة نضرة وصحية في 10 أيام فقط.
نصائح بسيطة لنضارة وجمال البشرة:
- اتباع العادات الغذائية الصحية وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة هو دليلك الأكيد لبشرة نضرة.
 
- تجنبي تناول الأطعمة الدهنية والمقلية النية بالدهون المشبعة. بدلًا من ذلك، تناولي الخضروات الورقية والفواكه الطازجة. فهي من الأطعمة الأساسية لصحة البشرة.
 
- احرصي على الحصول على قدر كافي من النوم الصحي لمدة 8 ساعات متواصلة خلال الليل. فيساعد ذلك على إصلاح وتجديد خلايا البشرة لتتمتعي ببشرة نضرة.
 
- غسيل البشرة لمدة مرتين على الأقل يوميًا مع الماء العادي وغسول لطيف على البشرة. فيساعد ذلك على تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين. كما يساعد أيضًا على التخلص من الأتربة والزيوت الزائدة التي قد تتسبب في انسداد المسام.
خلطات طبيعية فعّالة لبشرة نضرة في 10 أيام فقط.
1- الحليب والعسل
اخلطي ملعقة كبيرة من  الحليب المجفف مع ملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر. تخلط المكونات معًا بشكل جيد، ثم يستخدم الخليط على بشرة الوجه والرقبة حتى يجف تمامًا. بعدها ستحصلين على بشرة نضرة خالية من الشوائب والبقع الداكنة.
2- اللوز المطحون مع الحليب
انقعي 4-5 حبات من اللوز في الماء طوال الليل. وفي الصباح، تزال القشرة وتطحن حبات اللوز جيدًا. يخلط اللوز المطحون مع ملعقة صغيرة من دقيق الحمص، ملعقة كبيرة من الحليب وبضع قطرات من عصير الليمون. يستخدم الخليط لتدليك البشرة جيدًا ويترك لمدة 5 دقائق ثم يشطف جيدًا، لتحصلي على بشرة نضرة ومشرقة.
3- أوراق النعناع
اخلطي كوب من أوراع  النعناع جيدًا في محضرة الطعام لتحصلي على خليط ناعم. استخدمي الخليط على بشرة الوجه جيدًا واتركيه حتى يجف تمامًا، ثم يشطف بعد ذلك ويكرر ذلك مرة كل أسبوعين.
4- الحليب وزيت الزيتون
اخلطي ملعقة كبيرة من كل من زيتالزيتون  مع الحليب، ثم أضيفي ½ ملعقة كبيرة من العسل. اخلطي المكونات جيدًا، واستخدميها على بشرتك لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، أغمسي قطعة من القطن في الماء الفاتر واستخدميها لإزالة الخليط من على البشرة.
5- العسل والليمون
اخلطي كميات متساوية من العسل وعصير الليمون. واستخدمي الخليط على الوجه والجسم أيضًا لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا بعد ذلك.
6- الألو فيرا
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من هلام  الألوفيرا مع 2 ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل وبياض بيضة واحدة. يستخدم الخليط على بشرة الوجه حتى يجف تمامًا، ثم يشطف جيدًا.
7- الطمي والبرتقال
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال، 2 ملعقة صغيرة من العسل، 2 ملعقة صغيرة من ماء الورد مع ملعقة كبيرة من مسحوق الطمي. يستخدم الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة. ثم يزال بعد ذلك بالماء العادي. وهو الأنسب للعناية بالبشرة الدهنية.


كرري تلك الخلطات مرتين خلال الإسبوع لتتمتعي ببشرة نضرة في 10 أيام فقط.





الموضوع الأصلي : تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: بنت المسيح ملك الملوك


توقيع : بنت المسيح ملك الملوك





الأربعاء أبريل 23, 2014 4:23 pm
المشاركة رقم:
نائبة المدير
نائبة المدير

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 4590
نقاط : 8420
السٌّمعَة : 65
تاريخ التسجيل : 02/08/2012
العمر : 26
الدولة : مصر
مُساهمةموضوع: رد: تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة


تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة


ربنا يبارك مجهودك وتعبك




الموضوع الأصلي : تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: مريم بنت العدرا


توقيع : مريم بنت العدرا





الجمعة يونيو 20, 2014 2:28 pm
المشاركة رقم:
مشرفة
مشرفة

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 18190
نقاط : 25101
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 24
مُساهمةموضوع: رد: تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة


تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة


سلمت يداك على الطرح الرائع
لك كل الشكر والتقدير
دمت ودام عطاؤك
دمت بكل الخير
فيض ودى





الموضوع الأصلي : تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: علا المصرى


توقيع : علا المصرى








الــرد الســـريـع



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة