منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت المسيح ملك الملوك
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 3117
نقاط : 7006
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012

مُساهمةموضوع: تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة   الثلاثاء فبراير 25, 2014 5:39 pm


 نضارة وحيوية البشرة هو حلم مشترك لجميع النساء. لكنه ليس أمر مستحيل، فمع بعض  النصائح الغذائية   والعادات الصحية قد تحققين حلمك بسهولة. إضافةً إلى ذلك، فهناك العديد من الوصفات الجمالية والخلطات الطبيعية التي تساعدك في ذلك. العناية بالبشرة أمر ضروري وحيوي للحفاظ على جمال ونضارة بشرتك.


تابعينا من خلال هذا المقال كي تتعرفي إلى بعض النصائح الهامة والخلطات الطبيعية الفعّالة لبشرة نضرة وصحية في 10 أيام فقط.
نصائح بسيطة لنضارة وجمال البشرة:
- اتباع العادات الغذائية الصحية وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة هو دليلك الأكيد لبشرة نضرة.
 
- تجنبي تناول الأطعمة الدهنية والمقلية النية بالدهون المشبعة. بدلًا من ذلك، تناولي الخضروات الورقية والفواكه الطازجة. فهي من الأطعمة الأساسية لصحة البشرة.
 
- احرصي على الحصول على قدر كافي من النوم الصحي لمدة 8 ساعات متواصلة خلال الليل. فيساعد ذلك على إصلاح وتجديد خلايا البشرة لتتمتعي ببشرة نضرة.
 
- غسيل البشرة لمدة مرتين على الأقل يوميًا مع الماء العادي وغسول لطيف على البشرة. فيساعد ذلك على تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين. كما يساعد أيضًا على التخلص من الأتربة والزيوت الزائدة التي قد تتسبب في انسداد المسام.
خلطات طبيعية فعّالة لبشرة نضرة في 10 أيام فقط.
1- الحليب والعسل
اخلطي ملعقة كبيرة من  الحليب المجفف مع ملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر. تخلط المكونات معًا بشكل جيد، ثم يستخدم الخليط على بشرة الوجه والرقبة حتى يجف تمامًا. بعدها ستحصلين على بشرة نضرة خالية من الشوائب والبقع الداكنة.
2- اللوز المطحون مع الحليب
انقعي 4-5 حبات من اللوز في الماء طوال الليل. وفي الصباح، تزال القشرة وتطحن حبات اللوز جيدًا. يخلط اللوز المطحون مع ملعقة صغيرة من دقيق الحمص، ملعقة كبيرة من الحليب وبضع قطرات من عصير الليمون. يستخدم الخليط لتدليك البشرة جيدًا ويترك لمدة 5 دقائق ثم يشطف جيدًا، لتحصلي على بشرة نضرة ومشرقة.
3- أوراق النعناع
اخلطي كوب من أوراع  النعناع جيدًا في محضرة الطعام لتحصلي على خليط ناعم. استخدمي الخليط على بشرة الوجه جيدًا واتركيه حتى يجف تمامًا، ثم يشطف بعد ذلك ويكرر ذلك مرة كل أسبوعين.
4- الحليب وزيت الزيتون
اخلطي ملعقة كبيرة من كل من زيتالزيتون  مع الحليب، ثم أضيفي ½ ملعقة كبيرة من العسل. اخلطي المكونات جيدًا، واستخدميها على بشرتك لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، أغمسي قطعة من القطن في الماء الفاتر واستخدميها لإزالة الخليط من على البشرة.
5- العسل والليمون
اخلطي كميات متساوية من العسل وعصير الليمون. واستخدمي الخليط على الوجه والجسم أيضًا لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا بعد ذلك.
6- الألو فيرا
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من هلام  الألوفيرا مع 2 ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل وبياض بيضة واحدة. يستخدم الخليط على بشرة الوجه حتى يجف تمامًا، ثم يشطف جيدًا.
7- الطمي والبرتقال
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال، 2 ملعقة صغيرة من العسل، 2 ملعقة صغيرة من ماء الورد مع ملعقة كبيرة من مسحوق الطمي. يستخدم الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة. ثم يزال بعد ذلك بالماء العادي. وهو الأنسب للعناية بالبشرة الدهنية.


كرري تلك الخلطات مرتين خلال الإسبوع لتتمتعي ببشرة نضرة في 10 أيام فقط.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم بنت العدرا
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

عدد المساهمات : 4598
نقاط : 8714
السٌّمعَة : 65
تاريخ التسجيل : 02/08/2012
العمر : 27
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: رد: تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة   الأربعاء أبريل 23, 2014 4:23 pm

ربنا يبارك مجهودك وتعبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 18120
نقاط : 25297
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة   الجمعة يونيو 20, 2014 2:28 pm

سلمت يداك على الطرح الرائع
لك كل الشكر والتقدير
دمت ودام عطاؤك
دمت بكل الخير
فيض ودى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمتعي ببشرة نضرة ومشرقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» *~®نقول أية؟!!.......الحظاظه بظاظة!!!!!!!®~*
» لانى احببتك
» موقع يخمن صورة الشخصية المشهورة اللي ببالك
» لقد احببتك وانتهى الامر
» الان حصريا كليب ترنيمة ابويا حبيبى الببا شنوده

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: