منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم - Skincare and body textures

شاطر

الأربعاء فبراير 26, 2014 6:31 pm
المشاركة رقم:
مراقبة عامة
مراقبة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2967
نقاط : 6328
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012
مُساهمةموضوع: للعناية الصحيحة بالبشرة


للعناية الصحيحة بالبشرة







العناية الصحيحة بالبشرة هي أفضل طريق للحصول على بشرة صحية خالية من العيوب. ووفقاً لخبراء العناية بالبشرة فهناك خطوات أساسية يجب اتباعها طوال الوقت لتحقيق ذلك، وهذه الخطوات هي:
التنظيف الجيد للبشرة
يفيد أطباء الجلدية أن التنظيف الجيد للبشرة هو العامل الأساسي في التخلص من حب الشباب ومنع ظهور البثور على البشرة. وينصح الأطباء بزيادة عدد مرات التنظيف خلال فصل الصيف مع استخدام مزيل للماكياج قبل استخدام منظف البشرة.
إزالة الماكياج قبل النوم
النوم بدون إزالة الماكياج اولاً يعتبر من أكثر الأشياء التي تسبب البثور نتيجة سد المسام واحتباس الأتربة وجزيئات الماكياج داخل البشرة. لذلك، مهما كنت متعبة في اليل فلا تتخطي خطوة إزالة الماكياج قبل النوم.
استخدام كريم واق من الشمس
يؤكد الأطباء على ضرورة استخدام كريم واق من الشمس عند الخروج نهاراً في الصيف أو الشتاء. وذلك لأن جميع الدراسات تؤكد على ان الشمس هي السبب الأساسي في ظهور التجاعيد وبقع البشرة وفي بعض الأحيان يكون التعرض المستمر لأشعة الشمس بدون استخدام كريم واق سبباً في سرطان الجلد.
ترطيب البشرة
ترطيب البشرة من الأمور الهامة للحفاظ على نضارة البشرة ومنع انسداد المسام. في حالة عدم استخدام مرطب البشرة بانتظام يزيد الجلد انتاجه من الزيوت الطبيعية مما يسبب انسداد المسام وتهيج البشرة وظهور البثور. إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية اختاري مرطب خالي من الزيوت ومخصص للبشرة الدهنية.
التغذية الصحيحة
النظام الغذائي الذي يتبعه كل شخص ينعكس بصورة مباشرة على حالة البشرة. وللتمتع ببشرة صحية خالية من العيوب احرصي على ادخال الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الصحية أوميجا-3 والتي تتوفر في الأسماك، الأفوكادو واللوز. من الأمور الضرورية أيضاً، شرب كميات وفيرة من السوائل وخاصة الماء فنقص الترطيب من أكثر أسباب فقدان نضارة البشرة.





الموضوع الأصلي : للعناية الصحيحة بالبشرة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: بنت المسيح ملك الملوك


توقيع : بنت المسيح ملك الملوك









المصدر: منتديات النور والظلمة








الجمعة فبراير 28, 2014 8:10 pm
المشاركة رقم:
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 1225
نقاط : 2941
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 20/09/2013
مُساهمةموضوع: رد: للعناية الصحيحة بالبشرة


للعناية الصحيحة بالبشرة


حضور رائع دوما
من كاتبة مميزة ومبدعة
بارك الله بك




الموضوع الأصلي : للعناية الصحيحة بالبشرة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: محمد الفلكي


توقيع : محمد الفلكي








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة