منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم - Skincare and body textures

شاطر

الأحد مارس 02, 2014 7:33 pm
المشاركة رقم:
مراقبة عامة
مراقبة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2954
نقاط : 6312
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012
مُساهمةموضوع: لتكوني أكثر جمالًا في الصباح


لتكوني أكثر جمالًا في الصباح





قد لا تهتم بعض النساء بالعناية بجمالها في الصباح نتيجة اعتبارها أن ذلك يتسبب في إهدار الكثير من الوقت، مما يتسبب في تأجيل خطوات العناية إلى حين العودة من العمل أو الانتهاء من الواجبات المنزلية.

لكن ما المانع من استغلال القليل من الوقت لكي تهتمي بجمالك في الصباح، ولتصبحي أكثر جمالًا في الصباح عليكِ باتباع بعض النصائح التي تقدمها لكِ مجلة حياتك في هذه المقالة لتمتلكي جمالًا سحريًا في الصباح وطيلة اليوم.
التمارين الرياضية
حتى تتخلصي من حالة الكسل والنعاس التي تصاحبكِ بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة ولتحصلي على وزن مثالي عليك بالقيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة في الصباح، فلا مانع من القيام ببعض التمارين البسيطة والمشهورة باسم السويدي في منزلك ولمدة نصف الساعة لتحركي عضلاتك حتى تتوازن الهورمونات في جسمك لتحصلي على إشراقة صباحية مميزة.
حمام فاتر
أثبتت الدراسات العلمية أن أخذ حمام فاتر في الصباح يعد بمثابة منبه لإيقاظ بشرتك، وذلك نتيجة لقيامك بتقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة أثناء الاستحمام، وعليك بدهن جسمك بمرطب مناسب لنوعية بشرتك بعد الانتهاء من الاستحمام لتنعشي خلايا بشرتك طيلة اليوم.
كريم ضد الشمس
استخدمي كريم واق من أشعة الشمس مناسب لبشرتك حتى لا تعرضيها لأشعة الشمس الضارة خاصة وقت الظهيرة وحمايتها من الأشعة الفوق بنفسجية التي تتسبب في بعض المشاكل الجلدية.
تناول فطور صحي
أثبتت الدراسات الطبية أن تناول وجبة من الفطور الصحي والغني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يساعد في الحصول على بشرة صحية كما يساعد في إنقاص الوزن على عكس ما يظن البعض، لذلك قومي بتناول وجبة فطور صحية وتحتوي على عناصر غذائية مختلفة، ويمكنك تناول كوب من الشاي أو القهوة لتبدأي يومك بنشاط وحيوية.
مكياج صباحي خفيف
بعد الانتهاء من الفطور وعند الاستعداد للذهاب إلى العمل قومي بوضع مكياج خفيف ومناسب لتظهري أكثر جمالًا وجاذبية.
أقنعة أسبوعية
قومي بعمل بعض الأقنعة الطبيعية التي تعمل على ترطيب وتنقية بشرتك بشكل أسبوعي لتحافظي على نقاء ونضارة بشرتك، ويمكنك القيام بهذه الأقنعة في أيام عطلتك حتى لا تعطلك عن مواعيد العمل.




الموضوع الأصلي : لتكوني أكثر جمالًا في الصباح // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: بنت المسيح ملك الملوك


توقيع : بنت المسيح ملك الملوك









المصدر: منتديات النور والظلمة








الأحد أبريل 06, 2014 11:50 am
المشاركة رقم:
عضو فعال
عضو فعال


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 62
نقاط : 1067
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/03/2014
العمر : 26
مُساهمةموضوع: رد: لتكوني أكثر جمالًا في الصباح


لتكوني أكثر جمالًا في الصباح


يعطيكى العافية




الموضوع الأصلي : لتكوني أكثر جمالًا في الصباح // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: بنت الجزائر الحرة


توقيع : بنت الجزائر الحرة








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة