منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم - Skincare and body textures

شاطر

الإثنين مارس 10, 2014 5:10 pm
المشاركة رقم:
مراقبة عامة
مراقبة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2954
نقاط : 6313
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012
مُساهمةموضوع: قشور الفواكه لجمالك وصحتك


قشور الفواكه لجمالك وصحتك




من المعروف أن أغلب الفواكه والخضر غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن وغيرها من المركبات الأخرى الهامة لصحتك وجمالك أيضاً، ومن الجدير بالذكر أيضاً أن قشور هذه الفواكه والخضروات تحتوي علي مركبات مفيدة فلماذا لا نستغلها لصحتنا أو ربما لجمالنا.


لذا نقدم إليك بعض قشور الفواكه والخضروات التي يُمكن إستغلالها:
 
قشور الموز
يحتوي الجزء الداخلى من قشرة الموز تحتوي  على عنصر البوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تُحافظ على البشرة ناعمة ونضرة وتُساعدها على استعادة رونقها،ويُمكن عمل ماسك من قشر الموز وعسل النحل لكل أنواع البشرة.
 
 بالإضافة إلى  تأثيراتها  الإيجابية فى علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل لدغ الحشرات (فإذا تعرضتِ للسعة بعوضة افركي المكان بقشرة الموز وستساعدكِ على تهدئة الحكة) وحب الشباب والصدفية.
 
قشور الموز تحتوي كميات كبيرة من مادة اللوتين المضاد للأكسدة ، الذي يحمي خلايا العين من التعرض للأشعة فوق البنفسجية السبب الرئيسي للإعتام عدسة العين.  
 
كما تحتوي قشور الموز على مادة السروتونين التي تحسّن المزاج، لذا فإن مغلي قشر الموز يُمكن أن  يخفف الشعور  بالاكتئاب.
 
 
قشور المانجو
تحتوى على العديد من العناصر الغذائية والمقوية للبشرة مثل حمض الأكتيك والمانديلك وهى مواد تضفى نعومة للبشرة كما تساعد على تقشير الخلايا الميتة من الجلد وتعيد تجديد خلايا البشرة.
بالإضافة إلى شد البشرة وتصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة، فعند تقشير حبة المانجو بطريقة رقيقة لا تقومى برمى القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومى بذلك بأيام متتالية لمدة أسبوع وستحصلين على بشرة مشدودة دون ترهلات.
 
قشور الكيوي
تحتوي القشور في ثمار الكيوي على ثلاثة أضعاف المواد المضادة للاكسدة مقارنة مع تلك الموجودة في اللب، لذا فإن لها القدرة على مكافحة الأمراض السرطانية والإلتهابات.
إذا كنتي لا تتحملين تناول قشور الكيوي وحدها يُمكنك خلطها مع فواكه اخرى مثل الموز.
 
قشور التفاح
تحتوى على مواد فعاله مثل الكيورستين الذى له تأثير فى علاج الإكزيما والتهابات الجيوب الأنفية. بالإضافة إلى بعض المواد التى لها القدرة على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة. ومضادات أكسدة فريدة تُدعى تريتربينويد تُساهم في محاربة سرطان الكبد والثدي والقولون. .
قشور الحمضيات مثل الليمون والبرتقال واليوسفى
وفقا لدراسة أمريكية، فأن المواد المضادة للاكسدة التي استخرجت من القشور الفواكه الحمضية تُعادل قوتها 20 مرة أكثر من تلك الموجودة في العصير، لذا فأنها يُمكن أن تُقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول.
 
يُمكن الإستفادة من قشور الحمضيات عن طريق  إستخدامها كمادة للنكهة فى بعض الوصفات مثل إعداد المربى أو  الكيك للاستفادة من فوائدها.
 
 
قشور الأفوكادو
 
قد تكون القشرة غير صالحة للأكل، ولكن الزيت المستخرج منه يجعل البشرة رائعة، لأنها قادرة على الاختراق والوصول إلى الأنسجة العميقة، حيث يلطف ويرطب.
يحتوي زيت الأفوكادو على نسبة عالية من الستيرولينس  والتي يمكن أن تساعد في الحد من بقع الشيخوخة وإصلاح البشرة التالفة.




الموضوع الأصلي : قشور الفواكه لجمالك وصحتك // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: بنت المسيح ملك الملوك


توقيع : بنت المسيح ملك الملوك









المصدر: منتديات النور والظلمة








الخميس أبريل 03, 2014 5:11 pm
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15330
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 17
مُساهمةموضوع: رد: قشور الفواكه لجمالك وصحتك


قشور الفواكه لجمالك وصحتك







الموضوع الأصلي : قشور الفواكه لجمالك وصحتك // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: عصام بكار


توقيع : عصام بكار









المصدر: منتديات النور والظلمة













الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة