منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم - Skincare and body textures

شاطر

الإثنين مارس 10, 2014 5:34 pm
المشاركة رقم:
مراقبة عامة
مراقبة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2954
نقاط : 6310
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012
مُساهمةموضوع: نصائح لتجنب حب الشباب


نصائح لتجنب حب الشباب




حب الشباب من اخطر المشاكل التي تعاني منها المرأة، لما يسببه من شكل سيء ومحرج. والذي قد يصيب بعد النساء بالإحباط وعدم الثقة في النفس. لكي تتجنبي هذه المشكلة، فانتي بحاجة إلى بعض الرعاية لبشرتك.


إليكي بعض النصائح لتجنب حب الشباب


1-   الحفاظ على نظافة وجهك، سواء تعاني من حب الشباب أو لا، فأنه من المهم أن تغسل وجهك مرتين يومياً لإزالة الشوائب، وخلايا الجلد الميتة، وكميات الدهون الموجودة على الجلد. وغسيل الوجه أكثر من مرتين يومياً أفضل للبشرة وليس به أي ضرر. مع استخدام المياه الدافئة وليس الساخنة، ومنظف وجه معتدل.
تجنب غسل البشرة بقسوة بقطعة قماش خشنة أو قفازات التقشير، أواللوف. يغشل برفق وتكون الأيدي نظيفة أو بقطعة قماش ناعمة جداً. ويشطف دائما بشكل جيد، ومن ثم تجفف وجهك بمنشفة نظيفة.


2-    ترطيب الجلد، العديد من منتجات حب الشباب تحتوي على المكونات التي تجفف الجلد، لذلك دائما استخدم مرطب الذي يقلل من جفاف وتقشير الجلد.


3-   استخدام مراهم حب الشباب ، فهي غالبا ما تحتوي على المكونات مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الصفصاف، والتي تحد من البكتريا وتجفيف بشرتك. استخدم هذه المنتجات بحذر إذا كان لديك حساسية الجلد.


 4-  استخدام المكياج غالبا ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، فإذا كنتي تضعي المكياج باستمرار عليكي غسل وجهك جيداً بنهاية اليوم. واختيار مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت والمواد الكيمائية المضافة.


 5-    تجنب وضع الزيوت أو المواد الهلامية على الشعر. لأنها إذا لامست الوجه الخاص بك فيمكنها أن تؤدي إلى تهيج الجلد. استخدام شامبو لطيف والبلسم. إذا كان شعرك دهني يمكن أن ينقل الدهون إلى وجهك لذلك من الأفضل غسل الشعر باستمرار.


 6-  تجنب ملامسة يديكي إلى وجهك، لأنها يمكن أن تنشر البكتريا، أو تهيج الجلد الملتهب. وعدم ملامسة يديكي إلى الحبوب أو البثور لأنها يمكن أن تؤدي إلى نقل العدوي وانتشار الحبوب.


 7-  الابتعاد عن الشمس قدر الإمكان. لأن الأشعة الفوق بنفسجية تزيد من الالتهاب والاحمرار. بعض أدوية حب الشباب قد تجعل جلدك أكثر حساسية لأشعة الشمس. تجنبي أشعة الشمس خاصة فترة ما بين 10 صباحاً و 2 بعد الظهر، وارتداء ملابس واقية، مثل قميص طويل الأكمام، والسراويل، وقبعة. وضع دائما واقي الشمس قبل التعرض للشمس ب 20 دقيقة على الأقل.


 8-   تغذية بشرتك، اتفق بعض معظم الخبراء على أن بعض الأطعمة، مثل الشوكولا، تؤدي إلى ظهور حب الشباب لأنها تعتبر أطعمة دهنية. ومن الأفضل إضافة المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة إلى النظام الغذائي الخاص بك.


 9-   ممارسة التمارين الرياضية بانتظام  جيد لجسمك كله، بما في ذلك الجلد، والاستحمام مباشرة بعد ممارسة الرياضة لأن احتكاك البشرة يمكن أن يسبب تهيجها.


 10-   التوتر والضغط النفسي، بعض الدراسات ربطت بين التوتر مع ظهور البثور وحب الشباب.
 
عندما تكون في شك، استشير طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى مزيد من العلاج لمنع أو وقف حب الشباب.




الموضوع الأصلي : نصائح لتجنب حب الشباب // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: بنت المسيح ملك الملوك


توقيع : بنت المسيح ملك الملوك









المصدر: منتديات النور والظلمة








الجمعة أبريل 04, 2014 10:27 am
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15327
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 17
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتجنب حب الشباب


نصائح لتجنب حب الشباب







الموضوع الأصلي : نصائح لتجنب حب الشباب // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: عصام بكار


توقيع : عصام بكار









المصدر: منتديات النور والظلمة













الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة