منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم - Skincare and body textures

شاطر

الخميس مارس 13, 2014 3:54 pm
المشاركة رقم:
مراقبة عامة
مراقبة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2967
نقاط : 6327
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012
مُساهمةموضوع: جفاف بشرتك في رمضان


جفاف بشرتك في رمضان






إن تغيير النظام الغذائي ونقص تناول الماء والعناصر الغذائية الهامة في رمضان يؤدي إلى تعرض البشرة إلى الكثير من المشاكل مثل الجفاف وظهور الهالات السوداء تحت العين بالإضافة إلى ظهور حب الشباب.


للتخلص من هذه المشكلات والحصول على بشرة نضرة ومشرقة في رمضان إليك بعض النصائح:


-عليك بالإكثار من تناول السوائل والماء، والاهتمام بتناول طبق السلطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور، وذلك لتتمكن خلايا بشرتك من تعويض أي نقص بها.


-الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين أ مثل الجزر، الخس، البقدونس والسبانخ، حيث أنها تُساعد في الحد من جفاف البشرة، وتقاوم إصابتها بالخشونة.


-الحد من تناول أطباق المخللات على مائدة مائدة الإفطار بصورة منتظمة.


-الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات التي يكثُر الإقبال عليها في رمضان.


-أثناء فترة الصيام إستخدمي أقنعة مرطبة للوجه تحتوي على الخيار والزيوت والافوكادو، فهي تُساعد في ترطيب البشرة وتُكسبها مرونة ونعومة.


-دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعية، فإن ذلك يُفيد في التقليل من جفافها وخشونتها.


-إستخدمي قناع الصبار مع العسل، حيث أن الصبار يحتوي على مادة  الكولاجين  لتي تُساعد على تحسين مرونة الجلد، بالإضافة إلى إحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل  A،  B، E  التي تُغذي البشرة.


طريقة تحضير قناع الصبار (الألوفيرا) مع العسل:


خلط ملعقة طعام صغيرة من عصير الصبار النقي مع ملعقة صغيرة من العسل ثم يُمزج الخليط في وعاء ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف الوجه بماء دافئ. كرري هذا القناع مرة كل إسبوع وسوف تحصلين على بشرة نضرة ومُفعمة بالحيوية طوال شهر رمضان.
 
وبعيداً عن جفاف البشرة فإن بعض الدراسات أثبتت أن الصيام علاج لبعض الأمراض الجلدية مثل الحساسية وخاصة الأرتكاريا.





الموضوع الأصلي : جفاف بشرتك في رمضان // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: بنت المسيح ملك الملوك


توقيع : بنت المسيح ملك الملوك









المصدر: منتديات النور والظلمة








الأحد مارس 30, 2014 5:36 pm
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15331
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 17
مُساهمةموضوع: رد: جفاف بشرتك في رمضان


جفاف بشرتك في رمضان







الموضوع الأصلي : جفاف بشرتك في رمضان // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: عصام بكار


توقيع : عصام بكار









المصدر: منتديات النور والظلمة










الأحد مارس 30, 2014 9:03 pm
المشاركة رقم:
مدير الموقع
مدير الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 11715
نقاط : 15562
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 31
الدولة : http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: رد: جفاف بشرتك في رمضان


جفاف بشرتك في رمضان


شكراً لك على الطرح الراقي




الموضوع الأصلي : جفاف بشرتك في رمضان // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: امين


توقيع : امين









المصدر: منتديات النور والظلمة











الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة