منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الموز على صحتك وجمال بشرتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت المسيح ملك الملوك
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 3117
نقاط : 7005
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012

مُساهمةموضوع: الموز على صحتك وجمال بشرتك   الجمعة مارس 14, 2014 2:37 pm



الموز من الفواكه المحببة للجميع فهو يتمتع بطعم رائع. ويعتبر الموز وجبة خفيفة صحية ومثالية لإعطائك دفعة قوية من الطاقة. فما هي فوائد الموز للصحة بصفة عامة وللبشرة بصفة خاصة؟
الفوائد الصحية للموز

  • يتكون الموز أساساً من مجموعة مختلفة من أنواع السكر مثل الجلوكوز، الفروكتوز والسكروز بالإضافة الى الألياف الغذائية مما يجعله مصدر صحي وسريع للطاقة. لذلك، بدلاً من تناول القهوة أو الحلوى للحصول على الطاقة يمكنك تناول الموز مع كوب من الماء.


  • يحتوي الموز على الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان المعروف بقدرته على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب.


  • كما أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية عن طريق تحفيز وصول الأوكسجين الى الدماغ وضبط ضغط الدم.

 الموز والبشرة
لتنعيم بشرتك وتنقيتها بطريقة سهلة وسريعة، قومي بهرس موزة وتوزيعها على وجهك لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر.
ماسك سريع من الموز لجمال بشرتك

  • اخلطي موزة ناضجة، ملعقة من العسل الأبيض، ملعقة من دقيق الشوفان المطحون مع صفار بيضة.


  • امزجي المكونات السابقة جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.


  • ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر وتمتعي ببشرة متألقة.


  • إذا كانت بشرتك من النوع الدهني استبدلي صفار البيضة بملعقة من الزبادي.



الموز من أكثر الفواكه نفعاً عند تناوله أو وضعه على بشرتك. لذلك، احرصي دوماً على استخدامه في حياتك اليومية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم احمد
عضو نشط
عضو نشط
avatar


عدد المساهمات : 36
نقاط : 1538
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/03/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: الموز على صحتك وجمال بشرتك   الخميس مارس 27, 2014 6:21 pm

تسلم آلآيآدى طرح رآئع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الموز على صحتك وجمال بشرتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: