منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 للحصول على أسنان بيضاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت المسيح ملك الملوك
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 3117
نقاط : 7006
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012

مُساهمةموضوع: للحصول على أسنان بيضاء   الجمعة مارس 14, 2014 2:43 pm



سواء كنت معتادة على الذهاب الى دكتور الأسنان أو لا هناك بعض العادات الخاطئة التي نفعلها ولا تساعد في المحافظة على صحة الأسنان وبياض لونها. لن نتكلم عن التدخين والقهوة فهذه أشياء معروفة ولكن سوف نتعرف معًا على عدة عادات أخرى يجب تجنبها للحصول على الابتسامة الرائعة.
1-تجنب الأكل بين الوجبات
ان تناول الاطعمة الكثيرة في الوجبة الواحدة يساهم في افراز الكثير من اللعاب الذي يغسل الأسنان من بقايا الاكل التي تسبب تسوس الأسنان على عكس الوجبات الخفيفة اي ما بين الوجبات حيث لا يفرز الفم فيها الكثير من اللعاب وهكذا تعلق الكثير من بقايا الاكل بين الأسنان . ان معظم الوجبات الخفيفة تتكون من النشويات مثل رقائق البطاطس والمقر مشات الضارة للأسنان وهي في غالبيتها قابلة للتخمر من البكتريا كما تسبب تسوس الأسنان وبالذات الموز لأنه يحتوي على سكريات.
2-تجنب شرب المشروبات الغازية المخصصة للرشاقة
قد يعتقد البعض ان المشروبات الغازية المخصصة للرشاقة (الدايت) الخالية من السكر لن تؤذي الأسنان لكن الفكرة ليست في السكر بقدر وجود الأحماض الموجودة في هذه المشروبات مثل حمض الستريك الذي يدمر طبقة المينا، ولهذا يجب التقليل من تلك المشروبات على قدر الامكان وسرعة غسل الأسنان أو على الاقل شرب القليل من الماء لمعادلة الأحماض بعدها مباشرة.
3-تجنب استعمال فرشاة الأسنان الصلبة
تمثل الفرشاة خطراً على اللثة لأنها تسبب تآكل وانحسار اللثة مما يكشف جذور الأسنان وقد يؤدي الى تسوسها وسقوطها فيما بعد لذا ينصح الخبراء باستعمال الفرشاة الناعمة والمتوسطة.
4-تجنب السباحة في حمامات السباحة
تحتوي المياه في حمامات السباحة على كمية كبيرة من مادة الكلور التي تجعل الماء اكثر حمضية مما يؤدي الى تآكل الأسنان لذا عليك تنظيف الأسنان بعد السباحة مباشرة واستعمال المعجون الذي يحتوي على الفلورايد للمحافظة على الأسنان.
5-تجنب الإفراط في تبييض الأسنان
هناك بعض الطرق والمنتجات الآمنة في تبييض الأسنان لكن الافراط في استعمالها قد يؤذي الأسنان ويؤدي الى التهاب اللثة. الاعتدال هو المطلوب للمحافظة على الأسنان.
6-تجنب استعمال اقراص الحمية
بعض الأقراص والأدوية المستخدمة للحصول على الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد قد تكون مصدر خطر للأسنان لأنها تقلل من افراز اللعاب المهم جدًا لأنه يغسل الأسنان وينظفها من بقايا الاكل باستمرار كما يعدل نسبة الحموضة الزائدة لبعض الأطعمة التي تقلل من سماكة طبقة المينا ما يؤدي الى تآكل الأسنان.
7-الانتظام في زيارة طبيب الأسنان
يجب الانتظام في زيارة طبيب الأسنان على الأقل كل ستة أشهر لمتابعة حالة الأسنان والمحافظة عليها.
8-الاهتمام بالشفاه
للشفاه دور مهم في ابراز جمال الابتسامة لذا يجب عليك الاهتمام بها من هنا يمكنك التفكير في حقن الشفاه بالكولاجين مع التقدم في العمر للحصول على الشفاه المميزة لسن الشباب.
وهكذا مع هذه النصائح يمكنك الحصول على أسنان لامعة و ابتسامة مشرقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصام بكار
عضو مميز
عضو مميز
avatar


عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15828
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: للحصول على أسنان بيضاء   الأحد مارس 30, 2014 5:25 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للحصول على أسنان بيضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: