منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم - Skincare and body textures

شاطر

الأربعاء مارس 19, 2014 5:40 pm
المشاركة رقم:
مراقبة عامة
مراقبة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2921
نقاط : 6209
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012
مُساهمةموضوع: لمكافحة الهالات السوداء


لمكافحة الهالات السوداء




  الهالات السوداء وانتفاخ العين مشكلة منتشرة يعاني منها الجميع تضفي مظهرًا يوحي بالإجهاد والتقدم في العمر. أسباب عديدة تؤدي الى هذه الهالات منها قلة النوم، إكثار ساعات النوم، التقدم في العمر، الاجهاد، الجفاف، ارتفاع ضغط الدم، البكاء، اختلال الهرمونات، ارتفاع نسبة الاملاح، الدورة الشهرية، الحمل، التعرض للشمس والحساسية.
 
اليك هذه النصائح للتغلب على الهالات السوداء وانتفاخ العينين
الغذاء

إتباع نظام غذائي صحي أمر لا بد منه كونه ينعكس إيجابًا على نضارة البشرة والأهم من هذا هو المحافظة على إدخال كمية قليلة من الملح على الأطباق التي ستتناولينها بهدف الحماية من حبس المياه داخل الجسم والوجه.


ولهذه الغاية ينصح الخبراء وأخصائيو التغذية بشرب  8 أكواب من المياه يوميًا.
النوم

النوم بمتوسط ثمان ساعات يوميًا يجنب ظهور الهالات علاوةً على الأمتناع عن تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين قبل ساعات النوم بفترة كافية.
وفي هذا الأطار تسبب قلة ساعات النوم الى خلل في سرعة سيلان الدم في شرايين العين مما يؤدي الى ظهور الهالات بشكلٍ أكبر.


أما المفاجئ في الامر أن الأكثار من ساعات النوم قد يفاقم الأمر تعقيدًا فتتجمع السوائل والدم في الجفن الأسفل مشكلًا هالات سوداء غير مستحبة.
الحماية من الشمس

استعمال واق من أشعة الشمس أمرُ ضروري بدرجة 15 فيما أعلى وذلك للحد من أضرار أشعة
الشمس.
معالجة الحساسية

 يجب الاهتمام بعلاج حساسية الانف والجيوب الانفية لتفادي احتقان السوائل تحت العين كما يمكن تجربة رفع الوسادة قليلاً لرفع مستوى الرأس اثناء النوم مع عدم ارهاق فقرات الرقبة.
استخدام مستحضرات التجميل

استخدام مستحضرات التجميل المخصصة لمنطقة حول العين مثل الكونسيلر (concealer) لتقليل الهالات السوداء والانتفاخ مع مراعاة عدم الاكثار من الماكياج في هذه المنطقة لتفادي جذب الانتباه.
علاوةً على ذلك من المفضل البحث عن المنتجات التي تحتوي على الفيتامينK ، الفيتامين C والمواد التي تبني الكولاجين.
الخلطات الطبيعية
يمكن استعمال الخلطات الطبيعية مثل شرائح الخيار أو شرائح البطاطس على الجفون وذلك لتقليل الانتفاخ لان الخيار والبطاطس يعملان كمادة قابضة تمتص السوائل الزائدة.
يحتوي الشاي على مادة قابضة وهي حمض التنين (tannins) التي تساعد على تقليل الانتفاخ.
 
يجب الأخذ في الاعتبار أن الانتفاخ والهالات السوداء قد تكون انعكاسَا لمرض داخلي في الجسم مثل أمراض الكلى والغدة الدرقية واذا استمرت لفترة طويلة من الأفضل حينها استشارة الطبيب خاصة اذا كانت هذه العوارض مصحوبة مع تورم في اجزاء اخرى من الجسم مثل الاصابع و المفاصل.
 
في النهاية إتباع تلك النصائح وتغيير عاداتك وأسلوب حياتك المتبعة كأتباع نظام غذائي صحي، ساعات كافية من النوم والحماية من أشعة الشمس قد يوقيك من الهالات السوداء ويمكنك من الحصول على بشرة خالية من الهالات السوداء والانتفاخ.




الموضوع الأصلي : لمكافحة الهالات السوداء // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: بنت المسيح ملك الملوك


توقيع : بنت المسيح ملك الملوك









المصدر: منتديات النور والظلمة








الأربعاء مارس 26, 2014 10:16 pm
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو



عدد المساهمات : 13721
نقاط : 22500
السٌّمعَة : 144
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: لمكافحة الهالات السوداء


لمكافحة الهالات السوداء


شكرا يا قمر




الموضوع الأصلي : لمكافحة الهالات السوداء // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: مارينا قمر المنتدى


توقيع : مارينا قمر المنتدى









المصدر: منتديات النور والظلمة











الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة