منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 روتينك للعناية ببشرتك

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Love hurts
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 1859
نقاط : 7625
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 08/06/2012

مُساهمةموضوع: روتينك للعناية ببشرتك    الأحد يونيو 10, 2012 6:17 am











البشرة السليمة الصحية ناتجة عن اتّباع روتين يومي جيد للعناية بها. فبشرتك قادرة على تنظيف وشفاء، بل وحتى تجديد نفسها. ولكن، مدى فعاليتها في القيام بذلك يعتمد على كفاءتك في العناية بها صباحاً و مساءً. أما الروتين الأسبوعي فيحافظ على نضارة البشرة وإشراقها، فيما يساهم الروتين الشهري في تنظيفها بالعمق وتدليلها، لتحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة .
اتّبعي روتيناً يومياً جيداً للعناية ببشرتك إذا كنت تهتمّين بالحفاظ على نضارتها. ولكي تتأكّدي من فائدة الطريقة التي تعتنين فيها ببشرتك يومياً، اطرحي على نفسك الأسئلة التالية:

- هل تعانين من تفشي حبّ الشباب بشكل متكرّر؟
- هل تحتاجين إلى إعادة النظر في الطريقة التي تعتنين فيها ببشرتك؟
- هل تستخدمين منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة يومياً؟
- هل يجب عليك تبسيط روتين العناية ببشرتك لمنع ظهور حبّ الشباب بشكل متكرّر؟
هل أجبت بـ "نعم" على كل أو بعض الأسئلة السابقة؟ إذا كان الجواب نعم، فعليك إعادة النظر في روتين العناية ببشرتك، مع أخذ المعلومات أدناه بالاعتبار. تذكّري دائماً، يجب أن يكون روتين العناية ببشرتك سهلاً، فلا يستغرق أكثر من 20 دقيقة يومياً: 10 دقائق صباحاً و10مساءً.
روتينك اليومي:
يتألّف الروتين اليومي للعناية ببشرة الوجه من 3 خطوات أساسية:
التنظيف:
التنظيف المنتظم مهمّ جداً، وحين يتمّ على نحو صحيح يساعد على:
- إزالة الأوساخ والتراكمات.
- إزالة الزيت الزائد عن سطح البشرة ويخلّص مسامها من الإفرازات المتراكمة.
- المساعدة في عملية تجدّد الخلايا.
استخدمي لتنظيف بشرتك كريمات قابلة للذوبان في الماء أو مستحضرات على شكل جل مع الماء الفاتر، أو مناديل مبلّلة مخصّصة للتنظيف.أما إذا كانت بشرتك دهنية، فاستخدمي منظفاً خالياً من الصابون يكون متوازن الحموضة.
التلطيف:
تساعد ملطّفات الوجه على تحسين ملمس الجلد حين يتم وضعها على البشرة الدهنية بعد التنظيف.
إذا كانت بشرتك جافة، استخدمي ملطّفاً خالياً من الكحول للوجه، أو توقّفي عن استخدام الملطّف تماماً، وستبدأ بشرتك بالتحسّن. وإذا أردت استخدام ملطّف الوجه، جرّبي ماء الورد.
الترطيب
استخدمي كريمات الترطيب التي أساسها الماء. إذا كنت تعانين من ظهور البثور والرؤوس السوداء باستمرار، جرّبي كريم ترطيب خفيفاً وخالياً من الزيت. ضعي كريم الترطيب بحركات تصاعدية للخارج. وعدّلي روتين العناية ببشرة وجهك وفقاً لتغيّر الفصول، بحيث تستعملين كريمات رقيقة في الصيف وتتركين الصيغ الغنية لفصل الشتاء.
روتينك الأسبوعي:
التقشير
قشّري بشرتك مرة أسبوعياً فقط، فالتقشير المبالغ به يؤدّي إلى تحفيز البشرة وتهيّجها. وتحتوي مقشّرات الوجه عادة على حبيبات ناعمة تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة. ويجب تدليكها بلطف على البشرة ثم شطفها بالماء تماماً. وستصبح بشرتك أنعم مع التقشير الأسبوعي. اختاري مقشّراً جيداً للوجه مناسباً لنوع بشرتك.
القناع
أقنعة التنظيف التي أساسها الطين العادي تسبّب بعض الفوضى في مكان تطبيقها، ولكنها فعّالة لتحسين حالة الجلد.أما الكريمات الباردة فهي أقنعة ترطيب ممتازة للبشرة المعرّضة للشمس أو الجافة.
ضعي القناع على بشرتك واتركيه لكي يمتصّ الجلد أكبر قدر ممكن من الكريم. امسحي الزوائد بمنديل ورقي ناعم.
- ضعي القليل من القناع في يدك أولاً.
- طبّقيه بضربات خفيفة على البشرة بعد تنظيفها وتقشيرها مع تجنّب منطقة محيط العينين.
- استرخي لمدة 10 دقائق على الأقل.
- اشطفي قناع الوجه جيداً بالماء الفاتر أو الدافئ.
روتينك الشهري:
جلسات تنظيف الوجه
يتمّ عادة إجراء جلسات تنظيف الوجه في صالون التجميل. ولكن، يمكن القيام بها بسهولة في المنزل أيضاً في حال توفّر الوقت والأدوات والمستحضرات اللازمة. جرّبي إجراء جلسة تنظيف الوجه لتلحظي فرقاً ملموساً في ملمس ولون بشرتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 9146
نقاط : 19623
السٌّمعَة : 592
تاريخ التسجيل : 08/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: روتينك للعناية ببشرتك    الأحد يونيو 10, 2012 10:12 am

ميرسى جدا للموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alnor57.com
مارينا قمر المنتدى
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar




عدد المساهمات : 15109
نقاط : 27117
السٌّمعَة : 144
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: روتينك للعناية ببشرتك    الإثنين أكتوبر 14, 2013 2:04 pm

شكرا على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joash
عضو مميز
عضو مميز
avatar




عدد المساهمات : 8332
نقاط : 12130
السٌّمعَة : 71
تاريخ التسجيل : 23/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: روتينك للعناية ببشرتك    الإثنين أكتوبر 14, 2013 2:09 pm

موضوع متميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت البابا شنودة
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar


عدد المساهمات : 3282
نقاط : 8828
السٌّمعَة : 31
تاريخ التسجيل : 19/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: روتينك للعناية ببشرتك    الأحد ديسمبر 01, 2013 5:52 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
روتينك للعناية ببشرتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» حصرى للغايه كليب الرقص السرى فوق سطح الهرم
» حريت المراه
» اسماء وعناوين بعض المعاهد والكليات للطيران
» الطعن بالمعارضة .
» سب اللي ببالك ببيت شعر...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: