منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 بشرة أكثر نضارة وصحة في 7 أيام فقط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت المسيح ملك الملوك
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 3117
نقاط : 7008
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012

مُساهمةموضوع: بشرة أكثر نضارة وصحة في 7 أيام فقط    الخميس مايو 01, 2014 5:52 pm



هل مللت من استخدام العديد من مستحضرات العناية بالبشرة وكريمات مكافحة التجاعيد؟ هل بدأت بشرتك في التحسس من المستحضرات المختلفة التي تجربيها كل فترة؟ اذا كان الأمر كذلك فإليك روتين يمكنك تنفيذه في خلال 7 أيام فقط للحصول على بشرة أفضل وأكثر نضارة.


أولاً: هناك خطوات ثابتة يجب تنفيذها يومياً وهي باختصار، تنظيف البشرة بمنظف مناسب لبشرتك قبل النوم، ترطيب البشرة بعد تنظيفها بمرطب يحتوي على مضادات الأكسدة، ثم ترطيب البشرة في الصباح بكريم ترطيب يحتوي على واقي من الشمس.
اليوم الأول:
تقشير بشرة الجسم بأكمله: استخدمي مقشر لطيف يحتوي على خليط من مواد طبيعية مثل السكر أو الملح مع زيت طبيعي لمنع تجريح البشرة. يفضل القيام بالتقشير أثناء الاستحمام لتسهيل عمل المقشر والتخلص من خلايا الجلد الميتة، مع الاهتمام بمناطق الكوع والركبة وتحت الابط. بعد التقشير استخدمي مرطب للبشرة له القدرة على احتجاز الرطوبة مثل الجلسرين.
اليوم الثاني:
علاج العينين: السهر والخروج في الشمس دون ارتداء النظارات الشمسية يمكن أن يسبب الكثير من الضرر لمنطقة حول العينين. لكن، التركيز على العناية بهذه المنطقة الحساسة مرة واحدة أسبوعياً يعيد اليها الحيوية ويخلصك من الهالات السوداء وتورم العينين. للتخلص من التجاعيد حول العين استخدمي كريم مخصص للعين يحتوي على الريتينول لتحفيز انتاج الكولاجين، أما لعلاج الانتفاخ استخدمي كريمات العين التي تحتوي على الكافيين. يجب وضع كريمات العين قبل النوم بنصف ساعة على الأقل. ويمكنك دوماً استخدام شرائح الخيار كطريقة طبيعية للتخلص من الهالات السوداء.
اليوم الثالث:
بحلول منتصف الأسبوع قد تلاحظي أن بشرة وجهك قد أصبحت ذابلة وغير متألقة وللتغلب على ذلك استخدمي مقشر مخصص للوجه. تقشير الوجه يساعد على إعادة النضارة كما أنه يجعل البشرة تستوعب المرطبات بطريقة أفضل.
اليوم الرابع:
ماسكات البشرة علاج فعال للجلد وذلك بسبب امتصاص المكونات بسهولة في جرعات أقوى من الكريمات والمستحضرات. اختاري الماسك المناسب لنوع بشرتك ويمكن التبديل بين الأنواع كل أسبوع.
اليوم الخامس:
تنظيف فرش الماكياج: استخدام فرش الماكياج طوال الأسبوع قد يجعلها تتلبد وتحمل الكثير من جزيئات الماكياج والبكتيريا التي تسد مسام البشرة وتسبب البثور، لذلك يجب تنظيف فرش الماكياج اسبوعياً للتخلص من أي عوالق قد تضر ببشرتك.
اليوم السادس:
التخلص من التوتر: الاجهاد والضغوط العصبية طوال أيام الأسبوع تحفز الجسم لإفراز هرمون الكورتيزول الذي يسبب التجاعيد ومظاهر الشيخوخة على البشرة. للتغلب على ذلك استرخي في حوض الاستحمام مع استخدام الزيوت العطرية المهدئة مثل اللافندر.
اليوم السابع:
تناول الطعام الصحي: الانشغال خلال أيام العمل قد يدفعك الى تناول الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة الغير صحية، وهذه الأطعمة تعتبر من الأسباب الرئيسية في ظهور التجاعيد وتضرر البشرة. لذلك، يجب تخصيص يوم واحد على الأقل لتناول الأطعمة الصحية التي تعمل على تنقية بشرتك من السموم والمواد الضارة التي تدخل الجسم على مدار أيام الأسبوع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصام بكار
عضو مميز
عضو مميز
avatar


عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15830
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: بشرة أكثر نضارة وصحة في 7 أيام فقط    الخميس مايو 01, 2014 7:11 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 18120
نقاط : 25299
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: بشرة أكثر نضارة وصحة في 7 أيام فقط    السبت مايو 24, 2014 8:05 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفاء سامى
عضو فعال
عضو فعال
avatar


عدد المساهمات : 64
نقاط : 1639
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/12/2013
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: بشرة أكثر نضارة وصحة في 7 أيام فقط    الإثنين يونيو 02, 2014 6:30 pm

سلمت يداكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بشرة أكثر نضارة وصحة في 7 أيام فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: