منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات تشات ومواضيع عامه - Chat Forums and general topics :: مواضيع الاعضاء

شاطر

الإثنين مايو 19, 2014 12:22 pm
المشاركة رقم:
مشرفة
مشرفة

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 1471
نقاط : 5254
السٌّمعَة : 26
تاريخ التسجيل : 10/06/2012
الدولة : أسوان
مُساهمةموضوع: نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات


نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات


نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات












 
هذه الفترة الزمنية القصيرة ستؤثر كثيراً في نتائج سنة دراسية كاملة، بل وحتى المصير النهائى ، ونتيجة لذلك قد تضطرب الذاكرة، التي تتشكل على عدة مراحل تبدأ من الاستيعاب او التحصيل ثم التخزين ثم الاستدعاء.


 نصائح للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات
 تشمل: تحديد الوقت المناسب للدراسة. فهناك من يدرس ليلاً ومن يدرس في الصباح الباكر، فإذا كان في البيت ضوضاء ينصح بالدراسة ليلاً وأوائل الفجر، اما إذا كان البيت يتسم بالهدوء فينصح بالدراسة نهاراً.
ومن المهم تحديد مكان خاص للدراسة يكون نظيفاً وجيد التهوية والإنارة. ثم اتخاذ وضعية الانتباه عند الجلوس للدراسة، لا وضعية الاسترخاء والتكاسل التي تعطل التحصيل بالفعل، ولا بد من مقاومة شرود الذهن ما استطاع الطالب.


 بعض النقاط للحفاظ على الذاكرة:
1- حدد الغرض من دراستك وما تريد تذكره، فالتعلم المقصود غير التعلم العارض.
 
 2- ابدأ بقراءة المحاضرة او الفصل كله من أوله إلى آخره لاستيعاب المادة كوحدة تساعدك على فهم الأجزاء، ثم ركز بعد ذلك على الأجزاء الصعبة.
 
 3- اقرأ بسرعة وحاذر من القراءة بفتور، قد تؤدي السرعة إلى عدم وضوح الفهم أول الأمر لكنك لو ثابرت عليها فسرعان ما تجد ان تحصيلك قد ازداد أضعاف ما كنت تحصله من قبل.
 4- تذكر ان عملية التحصيل الجيد عملية تفكير تتطلب نشاطاً ذاتياً لا موقفاً سلبياً، لذا حاول ان تجيب عن أسئلة تتصل بموضوع الدراسة، وأن تلخص الدروس بلغتك الخاصة وان تشرحها لغيرك او تناقشها مع نفسك، وان تطبق ما تحتويه من أفكار.
 
 5- اصرف حوالي 40٪ من وقت الدراسة في التسميع الذاتي، تخيل انك تدرّس ما تذاكره لغيرك، فإن أجدت شرحه له فهذا دليل على انك قد فهمته.
 
 6- من الأفضل دراسة أجزاء مختلفة كل يوم، بدلاً من ان تخصص يوم كامل لكل مادة.
 
 7- لا تكف عن التحصيل بمجرد شعورك انك حفظت او فهمت، بل امضِ في تكرار ما تم تحصيله وتجاوز به حد الحفظ بالتفكير المتواصل فيه و وإجابة أسئلة عليه، فهذا يثبت المعلومة  في الذهن .
 
 8- خذ فترة راحة كافية بين فراغك من دراسة مادة والبدء بأخرى خاصة إذا كانت المادتان متشابهتين منعاً من التداخل، واترك أهم الدروس لما قبل النوم مباشرة بشرط ان لا تكون متعباً.
 
 9 - أكثر من الاستحمام، لتجدد طاقتك وحيويتك ولتبعد عنك الكسل والخمول. اما بالنسبة إلى الطعام فعليك أخذ وجبات متفرقة خفيفة لا ثقيلة، وعليك الابتعاد عن المنبهات قدر الإمكان، وعن المواد الدسمة والاستعاضة عنها بالفاكهة والخضراوات.
 
10- حضّر أدوات الامتحان قبل يوم منه، وحضر الباس الذي سترتديه حتى لا تحتار وتضيع الوقت في البحث .
 
11- وعندما تجتمع مع أصدقائك في صبيحة يوم الامتحان لا تحاول ان تشدد على ذاكرتك، بمراجعة ما يدرسون. بل اضحك وابتسم، واسألهم عن أحوالهم وانشر الطمأنينة من حولك. وعند استلامك لورقة الامتحان ابدأ بها سؤالاً إثر آخر. وانتبه إلى الوقت حتى لا يسرقك. وأعد قراءة إجاباتك مرة أخرى. لتضيف عليها ما تتذكره بعد حالة الاطمئنان التي وصلت إليها نتيجة اجاباتك الصحيحة





توقيع : merola3





الإثنين مايو 19, 2014 2:33 pm
المشاركة رقم:
مشرف عام
مشرف عام

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2347
نقاط : 5631
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 24/12/2012
العمر : 36
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات


نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات


ربنا يباركك

موضوع قيم




الموضوع الأصلي : نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: ابن المسيح المخلص


توقيع : ابن المسيح المخلص





الإثنين مايو 19, 2014 4:42 pm
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15467
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 17
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات


نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات







الموضوع الأصلي : نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: عصام بكار


توقيع : عصام بكار





الإثنين مايو 19, 2014 4:48 pm
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع

avatar

إحصائية العضو



عدد المساهمات : 14933
نقاط : 26224
السٌّمعَة : 144
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات


نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات


كل الشكر والتقدير

لمجهودك المميز وموضوع الرائع




الموضوع الأصلي : نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: مارينا قمر المنتدى


توقيع : مارينا قمر المنتدى





الجمعة يوليو 11, 2014 6:06 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 18190
نقاط : 25010
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات


نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات


يدوم عطائك وتالقك وابداعك
تحياتى لشخصك الكريم
دمت بكل الخير
فيض ودى





الموضوع الأصلي : نصائح هامة للتدريب على تقوية الذاكرة قبل الإمتحانات // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: علا المصرى


توقيع : علا المصرى








الــرد الســـريـع



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة