منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا

منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اكلات دايت باللحمة المفرومة 2014, اكلات دايت بالمشروم 2014

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 18120
نقاط : 25328
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: اكلات دايت باللحمة المفرومة 2014, اكلات دايت بالمشروم 2014   الثلاثاء يونيو 24, 2014 4:02 am

اكلات دايت باللحمة المفرومة 2014, اكلات دايت بالمشروم 2014


وصفة سريعة وسهلة ولذيذة المذاق طريقة عمل كفتة بالبن الزبادي , تابعي عزيزتي وصفة كفتة باللبن الزبادي بالصور




مقادير كفتة باللبن الزبادي :

3 قطع خبز عربي كبير الحجم
كوبان لبن زبادي
لتحضير صلصة الطماطم:

1 بصل مفروم
3 ملاعق زيت زيتون
ثوم مهروس
ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار شرائح صغيرة
6 طماطم كبيرة الحجم، مقشرّة ومفرومة
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل
ملعقة صغيرة ونص سكر
لتحضير الكفتة:

700 غرام لحم مفروم
ملح بحسب الرغبة
فلفل حسب الرغبة
ثلث كوب كزبرة طازج مفروم
لتحضير مزيج الصنوبر:

ملعقة صغيرة سماق
ملعقتان كبيرتان زبدة
ربع كوب صنوبر
للتزيين:

1 بصل أخضر مفروم
سماق بحسب الرغبة
طريقة عمل كفتة باللبن :

1- لتحضير صلصلة الطماطم: في قدر، حمّي الزيت على حرارة متوسطة ثمّ قلّي البصل والثوم حتى يذبلا.
2- أضيفي شرائح الفلفل الأحمر الحار، الطماطم، الملح، الفلفل والسكر.
3- أخلطي المكوّنات جيداً واتركيها على النار لـ10 دقائق. أتركي الصلصة جانباً.
4- لتحضير اللحم: في وعاء كبير، ضعي اللحم مع الملح، الفلفل والكزبرة واخلطي المكوّنات بيديك.
5- كوّري مزيج اللحم على شكل كرات متوسطة الحجم ثمّ مدّيها قليلاً على شكل أصابع هوت دوغ صغيرة.
6- ضعي أصابع الكفتة على صينية مغلّفة بورق زبدة.
7- إشوي الكفتة في فرن حامٍ لـ8 دقائق. أتركي الكفتة جانباً.
8- ضعي الخبز العربي في الفرن حتى يتحمّص ثمّ كسّريه إلى قطع متوسطة الحجم واتركيه جانباً.
9- في قدر، ذوّبي الزبدة ثمّ ضعي الصنوبر مع السمّاق واتركيه حتى يصبح بنيّ اللوّن.
10- في طبق التقديم، ضعي فتات الخبز المحمصّ ثمّ صلصلة الطماطم.
11- أضيفي اللبن الزبادي، خليط الصنوبر، أنثري السماق على الوجه ثمّ ضعي قطع الكفتة.
12- زيّني طبقك بالبصل الأخضر وقدّميه فوراً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحاج حميد العامري
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 1560
نقاط : 3506
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 14/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: اكلات دايت باللحمة المفرومة 2014, اكلات دايت بالمشروم 2014   الثلاثاء يونيو 24, 2014 7:36 am

طرح رائع
بارك الله فيك
تقبل مرورى وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
JoJo&Ashraf
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 991
نقاط : 4481
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 13/06/2012
العمر : 35

مُساهمةموضوع: رد: اكلات دايت باللحمة المفرومة 2014, اكلات دايت بالمشروم 2014   الثلاثاء يونيو 24, 2014 10:16 am

شكرا اوى لموضوعك الروووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 18120
نقاط : 25328
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: اكلات دايت باللحمة المفرومة 2014, اكلات دايت بالمشروم 2014   الثلاثاء يونيو 24, 2014 2:37 pm

مرورك اسعدني وأضاء الصفحات اخى الحاج حميد

وكلماتك الجميله التي حملت اجمل المعاني بين السطور

كل الشكر والا متنان لشخصك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 18120
نقاط : 25328
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: اكلات دايت باللحمة المفرومة 2014, اكلات دايت بالمشروم 2014   الثلاثاء يونيو 24, 2014 2:39 pm

مرورك اسعدني وأضاء الصفحات اختى جوجو

وكلماتك الجميله التي حملت اجمل المعاني بين السطور

كل الشكر والا متنان لشخصك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلات دايت باللحمة المفرومة 2014, اكلات دايت بالمشروم 2014
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: عالم الأسرة والمجتمع - Family and community world :: الأطباق الرئيسية والحلويات-
انتقل الى: