منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا

منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طرق العناية ببشرتك الجافة

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
بنت المسيح ملك الملوك
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 3117
نقاط : 7041
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012

مُساهمةموضوع: طرق العناية ببشرتك الجافة   الأربعاء يوليو 23, 2014 5:52 pm





إن كنت تعانين من جفاف البشرة، التشققات أو الشعور بالحكة، فقد تكون بشرتك لا تقوم بإفراز كميات كافية من الزيوت الطبيعية أو لا تستطيع الحفاظ على الترطيب اللازم. قد تحدث البشرة الجافة نتيجة للعديد من الأسباب منها العوامل الوراثية، بعض العلاجات الكيماوية، أو نتيجة لعوامل التلوث الخارجية وسوء التغذية. مهما كانت الأسباب، فإن البشرة الجافة قد تكون أكثر من مصدر إزعاج، فقد تتعرض البشرة للنزيف والتشققات. لتهدئة البشرة الجافة وعلاج مشكلاتها، فهناك العديد من الخطوات الأساسية التي لا بد من الحفاظ عليها.
تعرفي إلى بعض النصائح الفعّالة للعناية ببشرتك الجافة خاصةً خلال شهر رمضان المبارك.
1- استخدمي الزيوت والخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة
هناك العديد من أنواع المرطبات التجارية للعناية بالبشرة، لكنها قد تكون كثيفة، مما يؤدي لانسداد المسام، كما أنها باهظة الثمن ومكلفة للغاية. فبدلًا من استخدام تلك المرطبات، استبدليها بالزيوت الطبيعية كزيت اللوز الحلو، زيت السمسم،  زيت الزيتون  أو زيت جوز الهند فهي من أنسب الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة. كما أن تلك الزيوت سريعة الامتصاص داخل خلايا البشرة ولا تتسبب في انسداد المسام.
وإليكِ أيضًا مجموعة من الخلطات الطبيعية الفعّالة لعلاج مشكلات البشرة الجافة.
الخلطة الأولى:
اخلطي نصف ثمرة أفوكادو مهروسة مع ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو وملعقة صغيرة من زيت السمسم. استخدمي الخليط على بشرة الوجه بعد تنظيفها، اتركيه لمدة 5-10 دقائق قبل أن يشطف جيدًا.


الخلطة الثانية:
اخلطي صفار بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة صغيرة من العسل . يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 5-10 دقائق.


الخلطة الثالثة:
اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان  مع 2-3 ملاعق كبيرة من الحليب الدافئ للحصول على خليط ناعم، ثم تضاف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 5-10 دقائق، ثم يشطف جيدًا بالماء الدافئ.


استخدمي أي من تلك الخلطات مرة أو مرتين خلال الإسبوع وستلاحظين  بنفسك النتائج الرائعة من تغذية وتنعيم ونضارة البشرة.
2- حماية البشرة
أشعة الشمس من الأسباب الرئيسية وراء جفاف البشرة. يمكنكِ حماية البشرة من أشعة الشمس والجفاف من خلال استخدام واقي الشمس يوميًا، كما ينصح كذلك بارتداء غطاء للرأس خاصةً خلال الطقس الحار والأيام المشمسة.
3- استخدام منظف لطيف على البشرة
احرصي على استخدام منظف لطيف خالي من الصابون أثناء الاستحمام أو غسيل البشرة. ولا بد كذلك من تجنب استخدام المنظفات القاسية المضادة للبكتيريا أو سائل الاستحمام مع الروائح الصناعية، فتتسبب تلك الأنواع في جفاف البشرة.
4- استخدام الماء الفاتر وليس الساخن
أثناء الاستحمام، احرصي على استخدام الماء الفاتر وليس الساخن. فمع استخدام الماء الساخن، يساعد ذلك على انتزاع الزيوت الطبيعية من البشرة وتتسبب في جفافها.
5- تناول الأطعمة الصحية
احرصي على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية كالأوميجا 3 والأوميجا 6، كالأسماك الزيتية، والمكسرات. أيضًا تأكدي من تناول كميات كافية من الماغنسيوم، البيتا كاروتين وفيتامين C خلال نظامك الغذائي اليومي.
6- تقشير البشرة برفق
تقشير البشرة خطوة ضرورية تساعد على إزالة طبقات الجلد الميت وتقشرات البشرة. احرصي على تقشير بشرتك برفق، باستخدام مقشر طبيعي لطيف على البشرة كخليط الشوفان وزيت الزيتون، فيساعد ذلك على تقشير البشرة والحفاظ على ترطيبها في نفس الوقت.
7- استخدام زبدة الشيا
من أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج البشرة الجافة هي زبدة الشيا. لكن احرصي على اختيار زبدة الشيا الغير مصنعة، فهي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها البشرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى محمد
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد المساهمات : 7003
نقاط : 13065
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 02/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية ببشرتك الجافة   الأربعاء يوليو 23, 2014 6:32 pm

تسلمى كتير موضوعك قيم ومفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصام بكار
عضو مميز
عضو مميز
avatar


عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15863
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية ببشرتك الجافة   الأربعاء يوليو 23, 2014 7:01 pm

مشكورعلى مواضيعك الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز
ودي واحترامي
لشخصكِم الرائع
تحياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة الزهراء
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 2051
نقاط : 5601
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 02/04/2013
العمر : 26
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية ببشرتك الجافة   الجمعة يوليو 25, 2014 10:38 am

سلمت يداكى طرح قيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رعد السماء
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 2186
نقاط : 5854
السٌّمعَة : 37
تاريخ التسجيل : 01/12/2012
العمر : 21
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية ببشرتك الجافة   الجمعة يوليو 25, 2014 1:14 pm

تسلمى يا قمر موضوع رائع جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق العناية ببشرتك الجافة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: