منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  للتغلب على إجهاد البشرة

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
بنت المسيح ملك الملوك
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 3117
نقاط : 7004
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 14/12/2012

مُساهمةموضوع: للتغلب على إجهاد البشرة    الأربعاء يوليو 23, 2014 6:10 pm





خلال شهر رمضان قد تصاب البشرة بالجفاف والشحوب نتيجة لتغير بعض العادات الغذائية ونقص السوائل وترطيب الجسم. كما أنه لا ينبغي استخدام مستحضرات التجميل خلال نهار رمضان، لذلك، فعليكِ باستعادة نضارة بشرتك بالطرق الطبيعية حتى أثناء ساعات الصوم. جمعنا إليكِ من خلال هذا المقال مجموعة من العلاجات السريعة والنصائح الفعّالة للتغلب على شحوب بشرتك وإجهادها خلال شهر رمضان.
1- الماء البارد
من أبسط وأسرع الطرق لإنعاش بشرتك بشكل فوري هو برشها بالماء البارد، أو تمرير مكعب من الثلج على بشرتك لبضع ثواني. فيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية، والتخلص من شحوب البشرة. كما يعمل ذلك أيضًا على شد مسام البشرة لتبدو بشرتك أكثر نعومة وسلاسة.
2- الخضروات والفواكه الطازجة
احرصي على تناول الفواكه والخضروات الطازجة خلال وجبة السحور. فتعمل على إمداد البشرة بالعناصر الغذائية الأساسية لنضارتها وإشراقتها الطبيعية.
3- ترطيب البشرة
احرصي على استخدام مرطب يومي لطيف على البشرة لحمايتها من الجفاف. أيضًا، استخدمي كريم العين لتقليل انتفاخات العينين خاصةً قبل الذهاب للنوم.
4- تقشير البشرة  
تقشير البشرة خطوة ضرورية خلال روتينك الأساسية للعناية بالبشرة للتخلص من شحوب البشرة. احرصي على تقشير بشرتك 3 مرات أسبوعيًا للتخلص من الجلد الميت واستعادة نعومة وحيوية البشرة.
اختاري مقشر مناسب لبشرتك مع مكونات طبيعية لنضارة البشرة كحمض اللاكتيك، البابايا، التوت أو خلاصة العرقسوس. أيضًا، استخدمي المنتجات الغنية بفيتامين C كي يساعد على إنعاش وتجديد خلايا البشرة.
5- النعناع
استخدمي ماسك النعناع على بشرتك لإنعاش البشرة وإزالة أثار الإجهاد. فيحتوي النعناع على خواص مهدئة ومبردة للبشرة، مما يساعد على تجديد طاقة البشرة.
6- شرب الماء والسوائل الصحية
احرصي على تناول كميات كافية من الماء والمشروبات الصحية بين وجبتي الإفطار والسحور للحفاظ على بشرة منتعشة ونضرة. فيساعد ذلك على حماية بشرتك من الجفاف مع امتصاص الفيتامينات  والمعادن الأساسية كفيتامين C، والحديد للحصول على بشرة مشرقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 18120
نقاط : 25295
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: للتغلب على إجهاد البشرة    الأربعاء يوليو 23, 2014 6:15 pm

يدوم عطائك وتالقك وابداعك
تحياتى لشخصك الكريم
دمت بكل الخير
فيض ودى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى محمد
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد المساهمات : 7003
نقاط : 13028
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 02/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: للتغلب على إجهاد البشرة    الأربعاء يوليو 23, 2014 6:35 pm

تسلمى كتير موضوعك قيم ومفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة الزهراء
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 2051
نقاط : 5564
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 02/04/2013
العمر : 26
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: رد: للتغلب على إجهاد البشرة    الجمعة يوليو 25, 2014 10:41 am

سلمت يداكى طرح قيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصام بكار
عضو مميز
عضو مميز
avatar


عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15826
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: للتغلب على إجهاد البشرة    الجمعة يوليو 25, 2014 12:56 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للتغلب على إجهاد البشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: