منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  التعامل مع المراهقين

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
هدى محمد
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد المساهمات : 7003
نقاط : 13030
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 02/04/2013

مُساهمةموضوع: التعامل مع المراهقين    الثلاثاء يوليو 29, 2014 10:48 am





التعامل مع المراهقين يحتاج للكثير من الهدوء ، وضبط النفس ، والتركيز ، فالمراهق يعي جيدا أنه ينضج ولكنه يكون متحيرا أولا من سلوكيات الوالدين ، خاصة إذا كانا يأمرانه بشيء ويفعلان عكسه .
هذه سلسلة من الموضوعات في فن  التعامل مع المراهقين علها تفيدك في الحفاظ علي تركيزك ،وحتي لا يتشتت ذهنك:
نبدأها أولا بكيفية زيادة التركيز:
الطفل يكون في منتهي الذكاء ، فهو مراقب جيد لتصرفاتنا في المنزل ، وخارج المنزل ،لذا يتصرف بتلقائية شديدة، ويحاكي مايراه من تصرفات الوالدين مما يثير أعصابك، ويتسبب في توترك وتشتييت إنتباهك خصوصا أمام الآخرين . كيف يكون التصرف؟
1- استعادة الهدوء:

أول خطوة علي طريق النجاح هو التركيز في العمل الذي نقوم به ، لنؤديه بنجاح ، عندها سنتصرف بشكل سليم ، ونعود الأبناء علي تقليد مايرونه ، ونعودهم كذلك علي إتقان العمل، إن  ضعف أو عدم القدرة على التركيز، تؤدي بلا شك إلى عمل مليء بالأخطاء أو إلى أداءبطيء.لذا تجنبي عدم التركيز عند التعامل مع المراهق.
2-  عودي أبنائك علي احترام أوقات راحتك :
كما أن بدنك يحتاج إلى راحة بعد القيام بجهد بدني، فإن عقلك يحتاج إلى راحة أيضا بعد القيام بجهد عقلي. امنحي نفسك وقتا مستقطعا. عودي أبنائك عندها علي إلتزام السلوك الحسن أثناء راحتك ، سترين أهمية ذلك في الكبر.
. 3- رتّبي عقلك:

إن عقلك مثل الخزانة، عندما تكتفي برمي الأشياء داخلها، فإنها تمتلئ وتبدو الأشياء مبعثرة. بالمثل، فإن إلقاء المعلومات في عقلك دون ترتيب أو تصنيف،يتعب عقلك و يقلل من كفائته. امنحي نفسك وقتا لترتيب الأشياء و المعلومات في عقلك.
.4- دوّني قائمة مهامك:

دوني المهام التي عليك القيام بها، والأفكار التي تحاول أن تشتتِك أثناء قيامك بمهمتِك. قومي بتسجيلها على ورق كي تعودي لتذكرها والقيام بها بعد انتهائك من مهمتك الحالية.إنه تمرين مهم كذلك للمرهقين من أبنائك ليتعودوا علي تنظيم أوقاتهم ، وتحمل المسئولية في المستقبل.
5 -استخدمي عبارة "لا تزعجني" ، و اطفئي التلفاز، و الهاتف و تجنبي الإنترنت:

كثيرون يتصلون بك دون مراعاة وقتك و مزاجك و التزاماتك، أنت لست مجبرة  على الرد على كل تلك الإتصالات وكأنها واجب وتعلمي أن تغلقي هاتفك، و تطفئي التلفاز. كما تعوّدي  أن تقولي لأبنائك: (فضلا ،لا تزعجوني ).
 إن علاقتنا بأبنائنا خاصة المراهقين يجب ألا تكون في صورة أوامر ونواهي ، بل تعتمد أساسا علي علاقة الود والصداقة حتي تمر هذه المرحلة بسلام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصام بكار
عضو مميز
عضو مميز
avatar


عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15828
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: التعامل مع المراهقين    الثلاثاء يوليو 29, 2014 12:16 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 18120
نقاط : 25297
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: التعامل مع المراهقين    الثلاثاء يوليو 29, 2014 12:27 pm

يدوم عطائك وتالقك وابداعك
تحياتى لشخصك الكريم
دمت بكل الخير
فيض ودى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى محمد
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد المساهمات : 7003
نقاط : 13030
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 02/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: التعامل مع المراهقين    الجمعة أغسطس 01, 2014 11:49 am

اسعدنى مروركم جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارينا قمر المنتدى
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar




عدد المساهمات : 15109
نقاط : 27113
السٌّمعَة : 144
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: التعامل مع المراهقين    الجمعة أغسطس 01, 2014 12:24 pm

مجهود رائع يا قمر ومواضيعك مميزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التعامل مع المراهقين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات الطفل - Children's Forum :: مشاكل فتره المراهقه-
انتقل الى: