منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات تشات ومواضيع عامه - Chat Forums and general topics :: مواضيع الاعضاء - Topics members

صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
شاطر

السبت أغسطس 02, 2014 4:33 am
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 18191
نقاط : 24874
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 23
مُساهمةموضوع: 12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .


12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .


12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .

هل تشعرين بالوحدة ؟؟ هل تبحثين عن طرق ترفع من روحك المعنوية ؟؟ اليوم نقدم لكى 12 طريقة للغلب على هذا الشعور , ويخرجك من هذه الوحدة وسوف تنظرين إلى الحياة بنظرة مختلفة تعرفى عليها معنا …نصائح للتخلص من الوحدة تخلصى من الشعور بالوحدة الشعور بالوحدة

1 – أستمتعى بالغناء :

نصائح للتخلص من الوحدة تخلصى من الشعور بالوحدة الشعور بالوحدة الكثير من الفتيات تحلم بأن تكون فنانة غنائية للروك حان الوقت لتحقيق حلمك فى أن تصبحى فنانه روك مشهورة , فقط عند تواجدك وحيدة تخلصى من هذا الشعور المؤلم وأتجهى إلى مسرحك لتمارسين هوايتك المفضلة وهى الغناء قومى باأخراج طاقتك السلبية عن طريق الغناء وكأنك نجمة مشهورة وأستمتعى بوقتك باأستمع صوتك فى الغناء .


2 – تحدثى مع نفسك :

معظم النساء يتحدثون مع صديقاتهم ولا يتيحون الفرصة لنفسهم بالتحدث مع نفسهم والجلوس بمفردهم فى هدوء وأسترخاء والتفكير فى هدوء وأسترخاء , فالبعض يرى فى هذا أن تجلسى وحيدة لفترة وتسترخين أنه أكتئاب وبعد عن الناس وهذا خطأ لأنكى عند التحدث مع نفسك سوف تصلين إلى ما هو مسبب لكى الشعور بالوحدة لكى تتخلصين منه , فعليكى من حين لآخر أن تجلسين مع نفسك وتستمتعين بالهدوء والصمت والبعد عن كثرة الأحاديث .

3 – الوصول إلى هدف :

إذا كنتى تشعورين بعدم وجود غاية وهدف فى الحياة للوصول اليه , عليكى فى التفكير إلى هدف فى حياتك وتسعين للوصول اليه وتحقيقة بنجاح , أو تفكرين فى أهدافك وأحلامك وتضعين لنفسك خطة ووقت وتسعين للوصول إلى تحقيق هدفك وحلمك .

4 – أهتمى بنفسك :

نصائح للتخلص من الوحدة تخلصى من الشعور بالوحدة الشعور بالوحدة عندما تجلسين وحيدة وتشعرين بالوحدة عليكى تقومين بتدليل نفسك فهى لها حق عليكى فانتى تلبين طلبات من حولك وتهملين نفسك فعليكى الأهتمام بالشعور بالراحة والأسترخاء بنفسك , خذى حمام وقومى باأسترخاء , أو أجلسى فى الشرفة مع تناول المشروب المفضل فى الجو المشمس الممتع وهكذا لتقومى بترفيه نفسك .

5 – قومى بعمل غريب :

نصائح للتخلص من الوحدة تخلصى من الشعور بالوحدة الشعور بالوحدة عندما تجلسين وحيدة قومى بفعل أى عمل مثير للأشمئزاز دون قلق بشأن الأخرين من حولك للتحكم فى تصرفاتك , قومى بعمل ما تريدي دون جخل من أحد , أجلسى على الأريكا وتناولى الطعام المفضل بالطريقة المفضلة مهما كانت هى ويمكنك مشاهدة التلفاز والضحك بصوت عالى فهذا أكثر ما تفضله الفتيات .

6 – ضيعى وقتك مع الأخرين :

أن الجلوس فى الخلوة تجعلك تشعرين بالوحدة ، أبحثى عن شخص أخر يشاركك عن طريق التقاط وقراءة كتاب للمؤلف المفضل لديكى أو مصاحبة شخص مفضل لكى لمشاركتك مغامرة جديدة فى الحياة فهذا يضيع من أوقات الوحدة والفراغ .

7 – أستمتعى بالطبيعة :

نصائح للتخلص من الوحدة تخلصى من الشعور بالوحدة الشعور بالوحدة من الصعب التمتع بالطبيعة مع وجود الآخرين فالتمتع بالطبيعة يتطلب الوحدة والجلوس فى مكان به أشجار ويتميز بالهدوء للتمتع بجمال الطبيعة وهدوءه ويمكنك أن تستمتعى باأصوات الطيور من حولك أو اللعب مع الحيوانات إذا وجدت , وصوت الماء الرائع , فهذا يريح أعصابك ويجعلك تستمتعين بجمال الحياة وطبيعتها .

8 – ممارسة الرياضة :

ممارسة الرياضة هو شئ عظيم فهو يساعد على أفراز الاندورفين وهو هرمون يجعلك تشعورين بالسعادة وهذا يساعدك على التخلص من الشعور بالوحدة .

9 – مشاهدة أفلام ” Chic Flick ” :

هذا النوع من الأفلام يجعلك تسيلى للدموع مما يجعلة رائع للمشاهدة , وعند مشاهدة هذا الفيلم كونى وحيدة لتعبرين عن ما ترين بصوتك العالى دون أن تخجلين من أحد بجانبك فهو ممتع للمشاهدة .

10 – مارسى هوايتك المفضلة :

نصائح للتخلص من الوحدة تخلصى من الشعور بالوحدة الشعور بالوحدة الشعور بالوحدة أحيانآ ما ينتج من الملل , ويمكن علاج هذا الملل ووقت الفراغ بممارسة الهواية المفضلة إليكى لتستمتعين بالعمل به وتتخلصين من هذا الشعور الممل بعمل الكروشية بالأبرة , أو التصوير الفوتوغرافي , أو الرسم أو غيرها من الهوايات .

11 – أحلام اليقظة :

إذا لم يكن لديك شيئ لتفعله لتكون سعيد , عليكى الذهاب إلى مكان جديد لأستخدامه لأحلام اليقظة الذى لا تستطيعين تحقيقها فى الواقع وتحلمين به بطريقة جميلة وجديدة .

12 – كونى على طبيعتك :

نصائح للتخلص من الوحدة تخلصى من الشعور بالوحدة الشعور بالوحدة فقط كونى على طبيعتك ولا تغيرين من صفاتك وأسلوب حياتك من أجل الأخرين فكونى كما انتى والناس سوف يحبونكى على طبيعتك وباأسلوبك المميز عن الآخرين فكونى كما أنتى ولا تستمعين إلى القيل والقال من الآخرين من سلبيات تؤثر على شخصيتك وتجعلك تشعورين بالأكتئاب والوحدة





الموضوع الأصلي : 12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة . // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: علا المصرى


توقيع : علا المصرى









المصدر: منتديات النور والظلمة







ان مرت الأيام ولم ترونـي
فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي


السبت أغسطس 02, 2014 8:42 pm
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 6798
نقاط : 12167
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 02/04/2013
مُساهمةموضوع: رد: 12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .


12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .


موضوعك مميز وقيم جدا




الموضوع الأصلي : 12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة . // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: هدى محمد


توقيع : هدى محمد





الأحد أغسطس 03, 2014 2:33 am
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 18191
نقاط : 24874
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: 12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .


12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .


مرور طيفكم الراقي يرسم الابتسامة على وجهي
أشكركم لحضوركم الجميل لكل جديدي
و لردودكم الرقيقة التي تزيد حروفي وكلماتي
جمالا ساحرا و عبيرا ورديا
دمتم بكل الحب والخير
في كل لحظاتك الجميلة
تشكراتي و احتراماتي





الموضوع الأصلي : 12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة . // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: علا المصرى


توقيع : علا المصرى









المصدر: منتديات النور والظلمة







ان مرت الأيام ولم ترونـي
فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي


الثلاثاء أغسطس 05, 2014 4:37 am
المشاركة رقم:
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2030
نقاط : 3140
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/07/2014
العمر : 18
مُساهمةموضوع: رد: 12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .


12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .


تسلم  ايدك  على مجهودك المميز الله يبارك تعبك   




الموضوع الأصلي : 12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة . // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: الهام اخت علا


توقيع : الهام اخت علا









المصدر: منتديات النور والظلمة







الثلاثاء أغسطس 05, 2014 5:47 am
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 18191
نقاط : 24874
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: 12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .


12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة .


مرور طيفكم الراقي يرسم الابتسامة على وجهي
أشكركم لحضوركم الجميل لكل جديدي
و لردودكم الرقيقة التي تزيد حروفي وكلماتي
جمالا ساحرا و عبيرا ورديا
دمتم بكل الحب والخير
في كل لحظاتك الجميلة
تشكراتي و احتراماتي





الموضوع الأصلي : 12 وسيلة تساعدك في التخلص من الوحدة . // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: علا المصرى


توقيع : علا المصرى









المصدر: منتديات النور والظلمة







ان مرت الأيام ولم ترونـي
فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي


صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية



الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة