منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: عالم الأسرة والمجتمع - Family and community world :: الحياة الزوجية - Married life

صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
شاطر

الثلاثاء أغسطس 05, 2014 8:04 pm
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15329
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 17
مُساهمةموضوع: 50 % في نقاط محددة اليكم طرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال


50 % في نقاط محددة اليكم طرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال


السلام عليكم ..

احبت في هذا الموضوع ان اوضح " خلاصة " النقاط الاساسية التي تضمن للرجال الكفاءة الجنسية المثلى , و التي اذا اعتمدها و حرص عليها كل رجل لن يشتكي من اي مشكلات جنسية قد تؤثر عليه و على حياته الزوجية

فقد خلق الله سبحانه و تعالى الإنسان فى احسن صورة و خلق كل أجهزة الجسم لتعمل بكامل كفاءتها وافضل طاقاتها. فالأصل فى خلق الله الكمال و التمام و لكن إذا تم توظيف كل خاصية بالصورة الصحيحة فيما خلقت له ، فمثلا شهوة الطعام إذا وظفها الإنسان بصورتها الصحيحة من عدم الآكل حتى الإحساس بالجوع ، و عدم الإفراط فى الطعام كما أو كيفا كان صحيح الجسم و لم يشك جهازه الهضمي من أية متاعب و لكن إذا أساء الشخص في أكل ما يضره أو أسرف كما أو كيفا ظهرت علية الأمراض الغذائية المختلفة، كذلك الرغبة والممارسة الجنسية فان الإنسان إذا وظفها بصورتها الطبيعية فى الزواج و لم يفرط فى الممارسة الجنسية سواء مع الزوجة او بصور أخرى خارج إطار العلاقة الزوجية او افرط فى وسائل الممارسة الجنسية فانه يبدأ فى المعاناة و الشكوى وظهور الأعراض المرضية و لذلك فان افضل وسائل زيادة الكفاءة الجنسية هي المحافظة على الطبيعة الفطرية التي خلقها الله سبحانه و تعالى مكتملة فى كل شخص و عدم إضعافها أما بالإفراط او التفريط او التعرض للعوامل التي تؤدى الى هذا الضعف

و من أهم الطرق التي تؤدى الى الحفاظ على الكفاءة الجنسية ما يلي :

1-
الابتعاد التام و الإقلاع عن التدخين و كافة المسكرات من كحوليات او مخدرات و خلافة و كل هذه المواد تؤدى الى أضرار أكيدة على الكفاءة الجنسية كما أثبتت ذلك و أكدته الأبحاث العلمية.

2- الغذاء المتوازن و هو الغذاء العادي و لا ينصح بأطعمة خاصة فلم تثبت الأبحاث العلمية " الدقيقه " علاقة بين أطعمة معينة و زيادة القدرة الجنسية و لكن الغذاء المتوازن دون الإفراط الذي يؤدى الى السمنة ومضاعفاتها هو المطلوب أما الأطعمة البحرية فهي مفيدة بصفة عامة لاحتوائها على بروتينيات خفيفة و أيضا الفوسفور.

3- ممارسة الرياضة بصورة منتظمة فهي تؤدى الى قوة البدن عموما و منع الامراض التي قد يكون مصدرها السمنة البدانة و زيادة كفاءته بما فيها القدرة الجنسية .

4- عدم تناول أية أدوية إلا بإشراف طبي لأن الكثير من الأدوية خصوصا المهدءات والعقاقير الهرمونية قد يكون لها تأثيرات سلبية على القدرة الجنسية ، وأود هنا التنبيه إلى عدم تعاطي المنشطات الجنسية دون الحاجة إليها ودون الإشراف الطبي لأن هذا يؤدي إلى الإعتماد النفسي عليها وإضطراب القدرة الجنسية و الحذر من استخدام و تجريب دواء قام بتجربته صديق او زميل او اخ اذ ان ذلك ضار جداً .

5- الكشف الطبي الدوري ومعالجة أية مشاكل صحية خصوصا الأمراض التي لها أثار مباشرة على الكفاءة الجنسية كإرتفاع ضغط الدم والسكر وأمراض الكبد والقلب وغيرها.

6- الإبتعاد التام عن مصادر الثقافة الجنسية الغير منضبطة والغير علمية وأعني الأصدقاء والدش والإنترنت أو الأفلام الإباحية ، فهذه الوسائل تؤدي إلى أضرار كثيرة لأنها تعطي تصورات خاطئة عن الممارسة الجنسية وحجم الأعضاء التناسلية كما أنها تركز على الجانب الجسدي لهذه العلاقة مع الإغفال التام للجانب النفسي والوحي الشعوري مما يجعلها تعرض تمثيلا لا علاقة له بالحقيقة والواقع الفعلي لهذه العلاقة الحميمة مما يصيب مشاهدها بالشك في قدراته والقلق والتوتر الشديد الذي يؤدي إلى الفشل الحتمي في علاقته الزوجية وذلك لعدم قدرته على محاكاة ما يراه ظنا منه أن ما يراه هو ما ينبغي أن يكون عليه الوضع . ولكن ننصح أن تستقي المعلومات في هذه الأمور من الأطباء المتخصصين في علوم الذكورة أو الكتب التي يكتبها علماء متخصصين في هذا الفرع من السلوك الإنساني ، ومن كان عنده ريبة فليسأل أهل الأختصاص .

" فاسألوا أهل الذكر إن كنتم لا تعلمون " صدق الله العظيم





توقيع : عصام بكار









المصدر: منتديات النور والظلمة










الثلاثاء أغسطس 05, 2014 10:16 pm
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 6798
نقاط : 12168
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 02/04/2013
مُساهمةموضوع: رد: 50 % في نقاط محددة اليكم طرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال


50 % في نقاط محددة اليكم طرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال


موضوع غاية فى الروعة




توقيع : هدى محمد





السبت أغسطس 09, 2014 11:31 pm
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15329
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 17
مُساهمةموضوع: رد: 50 % في نقاط محددة اليكم طرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال


50 % في نقاط محددة اليكم طرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال







توقيع : عصام بكار









المصدر: منتديات النور والظلمة










الأحد أغسطس 10, 2014 10:20 pm
المشاركة رقم:
مدير الموقع
مدير الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 11715
نقاط : 15560
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 31
الدولة : http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: رد: 50 % في نقاط محددة اليكم طرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال


50 % في نقاط محددة اليكم طرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال


شكرا جزيلا لك على هذا الانتقاء الموفق و القيم..
تحياتيـــ ابو المجد





توقيع : امين









المصدر: منتديات النور والظلمة








الجمعة أغسطس 15, 2014 8:39 pm
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10884
نقاط : 15329
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 17
مُساهمةموضوع: رد: 50 % في نقاط محددة اليكم طرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال


50 % في نقاط محددة اليكم طرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال







توقيع : عصام بكار









المصدر: منتديات النور والظلمة










صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية



الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة