منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات الطفل - Children's Forum :: صحةو طب الطفل- غذاء الطفل

شاطر

الثلاثاء ديسمبر 16, 2014 1:05 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2460
نقاط : 5524
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات


غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات




لكل الأمهات اللائي يتراوح عمر أطفالهن بين 3 إلى 5 سنوات, غذاء طفلكِ هو الوسيلة السليمة لبناء جسمه, فيجب عليكِ أن تقدمي له كل ما هو صحي ومفيد, فطفلكِ يحتاج إلى العناصر الغذائية التي نحتاجها نحن, ولكن مع إختلاف الكميات.

تقدم لك مجلة حياتكِ أهم الأغذية الصحية لطفلكِ من 3 إلى 5 سنوات:    

-البروتينات:

إختاري لطفلكِ المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والدجاج والبيض والفول والمكسرات الغير مملحة ومنتجات الصويا, والكمية التي يجب أن يتناولها طفلكِ حوالي 110 جرام  من البروتين يومياً.

-الحبوب:

قدمي له الحبوب الكاملة مثل الخبز والقمح الكامل والشوفان, ويفضل تناول 140جرام.

- الفواكه:

إجعلى طفلكِ يتناول مجموعة من الفواكه الطازجة والمعلبة والمجففة بدلاً من العصائر, والكمية التي يجب تناولها حوالي 1.5 كوب يومياً.    

- الخضراوات:

قدمي لطفلكِ مجموعة متنوعة من الخضروات المختلفة الألوان للحصول على العناصر الغذائية المختلفة, ويفضل تناول 1.5 كوب يومياً.   

- منتجات الألبان:

يجب أن يتناول طفلكِ منتجات الألبان المختلفة, ويفضل أن تكون قليلة الدسم مثل الحليب والزبادي والجبن.

- الدهون:


يفضل إستخدام الزيوت النباتية بدلاً من الدهون الصلبة, حيث أن الزيوت النباتية توفر الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين هـ.




الموضوع الأصلي : غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





السبت فبراير 28, 2015 2:02 am
المشاركة رقم:
مراقبة عامة
مراقبة عامة

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 18190
نقاط : 24978
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات


غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات


يسلموووعلى الموضوع
لك منى كل الشكر والتقدير
لمجهودك المتميز والمبدع
يعطيك العافية ولاحرمنا جديدك




الموضوع الأصلي : غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: علا المصرى


توقيع : علا المصرى





السبت أبريل 04, 2015 12:51 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2460
نقاط : 5524
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات


غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات


تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ





الموضوع الأصلي : غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





السبت أبريل 04, 2015 1:10 pm
المشاركة رقم:
عضو فضى
عضو فضى

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 123
نقاط : 1497
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/06/2013
مُساهمةموضوع: رد: غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات


غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات


مشكووووووووووووووووووووووورة




الموضوع الأصلي : غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: ahmed elrharb


توقيع : ahmed elrharb





الثلاثاء أغسطس 04, 2015 5:55 pm
المشاركة رقم:
مشرفة
مشرفة

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 1623
نقاط : 3930
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/08/2013
العمر : 21
الدولة : مصر
مُساهمةموضوع: رد: غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات


غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات


سلمت يداكى




الموضوع الأصلي : غذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: هناء محمد


توقيع : هناء محمد








الــرد الســـريـع



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة