منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات الطفل - Children's Forum :: صحة و طب الطفل - غذاء الطفل - Child Health

شاطر

الأربعاء ديسمبر 17, 2014 6:19 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2375
نقاط : 5272
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: طفلك يرفض تناول طعامه؟ اليك الحلول!


طفلك يرفض تناول طعامه؟ اليك الحلول!




يحتاج الأطفال في سنوات النمو إلى العديد من العناصر الغذائية ، لتنمو أجسامهم بشكل سليم ، ولكن تأتي فترة يرفض فيها طفلك الطعام ، ويصاحب ذلك مشاعر من العند والرفض قد تطول مما يزعج الوالدين عموما والأم بشكل خاص. 


لكن لايجب أن يدفعك خوفك على الطفل لممارسة العنف أو الضرب أو التخويف ، كما لايجب إرغام الطفل بقسوة على تناول الطعام .

إليكِ بعض النصائح التي تمكنك من حل المشكلة:

1-تنويع الوجبات :

ينصح الأطباء الأم بتنويع الطعام للرضيع ، ولكن هذا يأتي على حساب القيمة الغذائية ، لابد أن تراعي القيمة الغذائية لما تقدمينه لطفلك أكثر من الألوان ، منذ مرحلة الفطام وحتى خلال سن دخول المدرسة لتكوين بنية صحية وقوية للطفل .
جربي التنويع بشكل تدريجي وببطء ، ومن دون إجبار. قدمي له مثلاً، قطعة لحم مفروم صغيرة جدا لاتتعدى ملء ملعقة كبيرة ،ولاحظي إن أحبها أم لا. فإن عافها أو تأفف  فلاتنزعجي، ثم أعيدي التجربة  بعد بضعة أيام. وجربي بنفس الطريقة  الخضار المختلفة، والسمك والدجاج والجبن والزبد والبيض المسلوق والفواكه، إلخ، على أن تكون كلها مفرومة فرماً ناعماً جداً أو مهروسة، لكي يتسنى له أكلها.


إتبعي تعليمات الطبيب بالتدريج ، ولاتقدمي الأطعمة كلها مرة واحدة ، مع مراعاة تمام النضج حتى لايصاب طفلك بالإسهال أو التلبك المعوي ، وبالتالي يرفض نفس نوع الطعام الذي تسبب في ألمه .

2- إستمعي لشكوي طفلك :

حتى لو كان صغيرا لايتكلم ، تعلمي كيف تفهمين طفلك ، لربما يكون السبب من الإمساك أو الإسهال وطبيعي في الحالتين يفقد صغيرك شهيته ، وربما تتابع وقرب مواعيد الوجبات دون أن يتم هضم ماقبلها ، وبالتالي يفقد صغيرك أيضا شهيته، لو كان يتكلم تعرفي منه بلطف عن سبب عزوفه عن الطعام .

3-أهمية تجديد روتين الحياة :

يجب القيام بتنظيم نزهة للطعام خارج جدران المنزل (في متنزه أو حديقة، أو في الريف). فتلك وسيلة تجعله يتعرف على مكان جديد، مختلف عن بيئة البيت، وهذا من شأنه يفتح شهيته ويعينه على تقبل الأكل أكثر. وفي الأحوال كلها، يجب إعطاؤه أغذية مناسبة لسنه، ومقطعة قطعاً صغيرة، مع الحرص على تفادي المكسرات (فستق أو بندق أو لوز وجوز، وما إلى ذلك) للصغار جداً، لما تنطوي عليه من خطر الإختناق. إن تنظيم مثل تلك المناسبات والنزهات، من وقت إلى آخر، تساعد كثيراً على أن يستعيد طفلك شهيته ، دون الإخلال بنظام الأسرة ، بل إن النزهات من وقت لآخر تعين أفراد الأسرة كلها على تجديد نشاطهم.

4-فن التقديم :

 قدمي لطفلك الطعام بطريقة مناسبة وبوجه باسم ، واحرصي على أن يكون الصحن جميلا ، ثم بعد ذلك قدمي الخضروات والفاكهة بألوانها الزاهية وبأشكال مختلفة ، مع وضع كميات صغيرة تناسب عمر طفلك، حتى إذا أكل من الممكن أن يطلب المزيد، ولاتعيريه إهتماما أو تركزي نظرك على صحنه ، إمنحيه مساحة من الحرية ، ووفري له وقتا للطعام يكون هادئا بغير تشنج أو عصبية، إضحكي والعبي معه وأعطيه من وقتك ، حتى يكون وقت تناول الطعام ممتعا.

5-العنف والضرب ممنوع :

مهما كان لاداعي للصراخ والعصبية والضرب لإكراه الطفل على تناول الطعام، إمنعي الحلوى والسكاكر قبل وقت الطعام بفترة ، واجعليه يتناول الطعام مع الأسرة ومع إخوته ، واجعلي جو الطعام مرحا، واجعلي هناك جائزة بسيطة مثل الخروج للنادي أو للجدة، أو جائزة من والده أو إخوته وهكذا إلى أن يرغب بالطعام بعد ذلك ويتعود شيئا فشيئا .


إذا استمر رفض طفلك للطعام بشكل ملفت للنظر، يجب إستشارة الطبيب.





الموضوع الأصلي : طفلك يرفض تناول طعامه؟ اليك الحلول! // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





الأربعاء ديسمبر 17, 2014 8:01 pm
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 978
نقاط : 2539
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/06/2013
مُساهمةموضوع: رد: طفلك يرفض تناول طعامه؟ اليك الحلول!


طفلك يرفض تناول طعامه؟ اليك الحلول!


سلمت يداكى طرح قيم ومفيد




الموضوع الأصلي : طفلك يرفض تناول طعامه؟ اليك الحلول! // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: جيهان حسين


توقيع : جيهان حسين








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة