منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات الطفل - Children's Forum :: صحة و طب الطفل - غذاء الطفل - Child Health

شاطر

الإثنين ديسمبر 22, 2014 12:33 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2375
نقاط : 5276
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية


رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية




قد لا تعرف الأم الجديدة أهم الأغذية التي عليها تناولها لرفع القيمة الغذائية للبن الأم حتى يحظى الطفل بأعلى قيمة غذائية يمكن تنولها من خلال حليب الأم.

تساعدكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة ببعض الأغذية التي عليكِ تناولها ليستفيد طفلك من حليب الأم لينمو بشكل صحي وسليم.

الأسماك

تحتوي الأسماك على نسبة عالية من مادة DHA التي تساعد في تطوير النظام العصبي للطفل، وتحتوي الأسماك الدهنية على نسبة أعلى من تلك المادة كالسالمون، لذلك احرصي على أن تتناولي السالمون مرتان أسبوعيًا ليتمكن طفلك من الاستفادة من مادة DHA.

الحليب ومنتجاته

على الأم أن تتناول الحليب ومنتجاته المختلفة لكن على شرط أن تكون قليلة الدسم وذلك لأهمية الحليب في رفع نسبة البروتين والفيتامينات في حليب الأم مما يساعد في تغذية الطفل بشكل مثالي وتلبية احتياجات جسمه من العناصر الغذائية المختلفة.

البقوليات

يعتبر الأطباء البقوليات من أهم مصادر البروتين بعد اللحوم مما يجعل من تناولها فائدة كبيرة لتغذية الطفل عن طريق حليب الأم، وينصح الأطباء تناول كل ما هو غامق اللون من البقوليات لتغذية الطفل بالبروتين الازم لنمو جسم الطفل.

البرتقال

جميعنا يعرف أهمية البرتقال في تغذية الجسم بفيتامين سي الذي يحتاجه الجسم والذي يعتبر مضاد أكسدة مثالي، قومي بتناول البرتقال لأن طفلك بحاجة لفيتامين سي.

الخضروات

لتناول الخضروات قدرة رائعة في در حليب الأم وذلك لاحتواء الخضروات على نسبة عالية من المياه والفيتامينات التي تساعد في در حليب الأم بالشكل المطلوب، لذلك لا تستغني عن تناول طبق كبير من سلطة الخضروات على مائدة الغداء.




الموضوع الأصلي : رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





الثلاثاء فبراير 10, 2015 5:10 am
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 18191
نقاط : 24876
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية


رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية


روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي




الموضوع الأصلي : رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: علا المصرى


توقيع : علا المصرى









المصدر: منتديات النور والظلمة







ان مرت الأيام ولم ترونـي
فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي


السبت أبريل 04, 2015 12:48 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2375
نقاط : 5276
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية


رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية


تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ





الموضوع الأصلي : رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





السبت أبريل 04, 2015 1:13 pm
المشاركة رقم:
عضو فضى
عضو فضى


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 123
نقاط : 1392
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/06/2013
مُساهمةموضوع: رد: رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية


رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية


مشكووووووووووووووووووووووورة




الموضوع الأصلي : رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: ahmed elrharb


توقيع : ahmed elrharb





الأحد أكتوبر 04, 2015 12:57 pm
المشاركة رقم:
عضو ذهبى
عضو  ذهبى


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 388
نقاط : 1650
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/07/2013
مُساهمةموضوع: رد: رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية


رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية


سلمتى انتى ومنشورك




الموضوع الأصلي : رفع القيمة الغذائية للرضاعة الطبيعية // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: Ashgan Al Salman


توقيع : Ashgan Al Salman








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة