منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات الطفل - Children's Forum :: صحة و طب الطفل - غذاء الطفل - Child Health

شاطر

الإثنين ديسمبر 22, 2014 12:35 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2375
نقاط : 5272
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: تعزيز مناعة طفلكِِ


تعزيز مناعة طفلكِِ




وظيفة الجهاز المناعي هى حماية طفلكِ من الجراثيم والميكروبات, والجهاز المناعي في تطور دائم, ومع دخول المدارس وإختلاط أطفالكِ بالأماكن المزدحمة فهم أكثر عرضة للأمراض, إذ لم تكن مناعتهم قوية.

لذا نقدم لكِ سيدتي الأطعمة التي تعزز مناعة طفلكِ وتحميه من العديد من الأمراض:

- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج:

الحمضيات كالبرتقال واليوسفي والجريب فروت والليمون والفراولة وكذلك الكيوي والبروكلي والفلفل والبطاطس, فهي تعمل على محاربة العدوى الخارجية, وتحفز عملية التئام الجروح, فمن المفيد تقديم ما لايقل عن 6 حبات من الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين ج يومياً, ويمكنكِ تقديم 8 حبات من الفراولة لطفلكِ.

- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ :

مثل المكسرات والحبوب الكاملة والزيتون والبقوليات والسبانخ والأرز البني والبيض والحليب واللحوم, ففيتامين هـ يحفز إنتاج الخلايا التي تدمر الجراثيم.

- الأطعمة الغنية بالزنك:

والمتواجدة في اللحم البقري ولحم الديك الرومي الداكن والكبدة وصفار البيض, فكلها أطعمة مفيدة لمحاربة العدوى وتساعد على إلتئام الجروح.

- الأطعمة الغنية بـ الأوميجا 3 :

مثل سمك التونة والسلمون والماكريل وزيت الكتان, فإذا كان طفلكِ لا يحب الأسماك فيمكن إضافة ملعقة صغيرة أو كبيرة من زيت الكتان على العصائر أو الزبادي.

- الجزر :

فهو يحتوي على فيتامين ا الذي يقوى من مناعة جسم الطفل وقوة الابصار, ويمكن تقديمه كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.

-الشاي الأخضر:

حيث يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعزز من عمل الجهاز المناعي لدى طفلكِ, وتحميه من السرطان وأمراض القلب, ويمكن تقديمه بارداً لطفلكِ في الأيام الحارة.




الموضوع الأصلي : تعزيز مناعة طفلكِِ // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





الثلاثاء فبراير 10, 2015 5:10 am
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 18191
نقاط : 24872
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: تعزيز مناعة طفلكِِ


تعزيز مناعة طفلكِِ


روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي




الموضوع الأصلي : تعزيز مناعة طفلكِِ // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: علا المصرى


توقيع : علا المصرى









المصدر: منتديات النور والظلمة







ان مرت الأيام ولم ترونـي
فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي


السبت أبريل 04, 2015 12:46 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2375
نقاط : 5272
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: تعزيز مناعة طفلكِِ


تعزيز مناعة طفلكِِ


تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ





الموضوع الأصلي : تعزيز مناعة طفلكِِ // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





الأحد أبريل 05, 2015 8:20 pm
المشاركة رقم:
مدير الموقع
مدير الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 11715
نقاط : 15557
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 31
الدولة : http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: رد: تعزيز مناعة طفلكِِ


تعزيز مناعة طفلكِِ


موضوع رائع طرح راقي
في أنتظار الجديد من إبداعاتك
الف شكر





الموضوع الأصلي : تعزيز مناعة طفلكِِ // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: امين


توقيع : امين









المصدر: منتديات النور والظلمة








الأحد أكتوبر 04, 2015 12:59 pm
المشاركة رقم:
عضو ذهبى
عضو  ذهبى


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 388
نقاط : 1646
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/07/2013
مُساهمةموضوع: رد: تعزيز مناعة طفلكِِ


تعزيز مناعة طفلكِِ


سلمتى انتى ومنشورك




الموضوع الأصلي : تعزيز مناعة طفلكِِ // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: Ashgan Al Salman


توقيع : Ashgan Al Salman








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة