منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات الطفل - Children's Forum :: صحة و طب الطفل - غذاء الطفل - Child Health

صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
شاطر

الإثنين ديسمبر 22, 2014 12:53 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2365
نقاط : 5260
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة


اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة



اعتاد الأطفال هذه الأيام على تناول مأكولات ضارة وسريعة التحضير فقيرة في قيمتها الغذائية، وتحتار الأم في ارضاء اطفالها وحصولهم على التغذية السليمة.
ويجب ألا تجعلي المأكولات والحلوى التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون والملح هي الأطعمة السائدة في غذاء طفلكِ..فما هي هذه الأغذية؟ وكيف نقوم بتهيئة الطفل لتناول الأغذية الصحية؟

اليكِ الأطعمة التي تضر بصحة طفلكِ في المدرسة لتجنب تقديمها له:

-اللحوم المصنعة والمبردة كالسلامي والمرتديللا.

-رقائق البطاطاس, والبسكويت الحلوى.


-الكورن فليكس بالفاكهة المصنعة.


-العصير المصنع والمشروبات الغازية .

في سن الطفولة يتأثر طفلكِ بأصدقاءه لذا دعي طفلكِ يتناول هذه المأكولات من حين إلى آخر وفي مناسبات معينة فقط كالحفلات أو في الإجتماعات العائلية, ومن الأفضل ألا تعطي ولدكِ إلا مبلغاً صغيراً من المال لينفقه في دكان المدرسة, فتناول الحلوى ورقائق البطاطا والوجبات الجاهزة من وقت لآخر لن يحدث ضرراً, ولكن إحذري بأن يتناول طفلكِ هذه الأشياء.

نصائح لتهيئة طفلكِ لتناول الأطعمة الصحية:

- قسمي الأطعمة الصحية على الثلاث وجبات الرئيسية، وأدخليهم إلى نظام طفلكِ الغذائي بهدوء وذكاء بين الأطعمة التي يعشقها طفلكِ، وعن طريق تقديم أفكار جديدة ومشجعة ليتناولها الطفل.

- إحذري من تناول طفلكِ للأطعمة غير صحية، لأنه قد يصبح معرضاً للبدانة.

- إستغلي كل فرصة لتعليم ولدكِ تناول المأكولات الصحية عن طريق إدخال المأكولات الصحية فى حواديت قبل النوم، والتحدث عن فوائدها وماذا فعلت في صحة الطفل بطل قصة الحدوتة.

- شجعي طفلكِ بشرب المياه العادية وليس المشروبات الغازية.

- العصير والمشروبات المصنعة ليست محبذة في النظام الغذائي الصحي للطفل, فقومي بتحضير عصائر الفاكهة بنفسكِ في البيت من الفاكهة الطازجة وجمديه في الثلاجة ليأخذه معه في اليوم التالي إلى المدرسة.

- كوب روب صغير أو قطعة من الجبن الأبيض توازي وجبة من مشتقات الحليب.




الموضوع الأصلي : اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





الثلاثاء فبراير 10, 2015 5:01 am
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 18191
نقاط : 24870
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة


اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة


روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي




الموضوع الأصلي : اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: علا المصرى


توقيع : علا المصرى









المصدر: منتديات النور والظلمة







ان مرت الأيام ولم ترونـي
فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي


السبت أبريل 04, 2015 12:43 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2365
نقاط : 5260
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة


اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة


تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ





الموضوع الأصلي : اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





الأحد أبريل 19, 2015 12:43 pm
المشاركة رقم:
عضو ماسى
عضو ماسى


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 411
نقاط : 2042
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 02/07/2012
العمر : 27
مُساهمةموضوع: رد: اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة


اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة


يعطيكى الف عافية وصحة





الموضوع الأصلي : اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: لحظة امل


توقيع : لحظة امل





الأحد أكتوبر 04, 2015 1:02 pm
المشاركة رقم:
عضو ذهبى
عضو  ذهبى


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 381
نقاط : 1637
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/07/2013
مُساهمةموضوع: رد: اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة


اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة


سلمتى انتى ومنشورك




الموضوع الأصلي : اهم الأطعمة التى تضر صحة الطفل في المدرسة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: Ashgan Al Salman


توقيع : Ashgan Al Salman





صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية



الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة