منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات الطفل - Children's Forum :: صحة و طب الطفل - غذاء الطفل - Child Health

شاطر

الجمعة ديسمبر 26, 2014 1:37 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2375
نقاط : 5272
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: علاج السمنة لدي الأطفال


علاج السمنة لدي الأطفال





السمنة هي زيادة في حجم الخلايا الدهنية نسبة إلي النوع والسن ، وقد لوحظ زيادة نسبة سمنة الأطفال في السنوات الأخيرة بشكل أصبح يهدد صحتهم.


تعود سمنة الأطفال إلي أسباب  وراثية وبيئية ، فالنظام الغذائي الذي يتعود عليه الصغير من وفرة الطعام ونوعيته الدسمة وزيادة تناول الأطعمة والوجبات السريعة ، مع قلة الحركة والمجهود ،نتيجة مشاهدة التلفاز لفترة طويلة واستخدام أجهزة لكومبيوتر،  إضافة للعامل الوراثي من الأب أو الأم أو من العائلة يؤدي حتما لزيادة وزن الأطفال بشكل يعيق حركتهم ويؤثر بالتأكيد علي صحتهم وتفاعلهم مع أقرانهم.


إن الجسم يحتوي علي شبكة من الهرمونات والأعصاب تكون مسئولة عن حرق السعرات الحرارية ، وأي خلل في الهرمونات يؤدي إلي نتائج غير مرغوب فيها.


هذا الخلل عادة مايكون نتيجة للعديد من الأمراض مثل قلة نشاط الغدة الدرقية أو مرض السكر أو الضغط أو زيادة مستوي الدهون في الدم.


مشكلة السمنة أيضا تكمن في أثرها النفسي علي الطفل حيث يبتعد عنه أصدقاؤه ، كذلك تحتار الأم في اختيار مايناسبه من ملابس ، إضافة إلي أن قلة الحركة تؤدي به إلي الحزن والإكتئاب وعدم التواصل مع الآخرين.


لذا يجب التعرف على الأطفال الذين توجد لديهم احتمالات زائدة من خطر الاصابة بالسمنة ومضاعفاتها، يجب علاج السمنة لديهم حتى الوصول بهم الى الوزن المطلوب والمحافظة عليه، ويكون هذا مترافقا مع الحفاظ على تغذية ملائمة تمكن من استمرار النمو والنضوج بشكل سليم.

 خطوات علاج السمنة :

تعتمد اسس علاج السمنة على:

- علاج السمنة بالتغذية : بتقديم  وجبات متوازنة، مع تقليل في استهلاك الدهنيات (خصوصا الدهون الحيوانية) والامتناع عن منتجات مشبعة بالسعرات الحرارية ، وتقليل الوجبات السريعة والإكثار من تناول الخضار والفاكهة .
 
- علاج السمنة السلوكي : من تطوير القدرات للمحافظة على الوزن السليم على مدى الزمن،و التحكم بالرغبات لدي الأطفال .



 - عدم الاستجابة لرغبات الأطفال في استهلاك المزيد من الحلوي والمعجنات .


  - تثقيف الأطفال لاكتساب عادات غذائية صحيحة.
 
- النشاط البدني : مثل رفع مستوى انتاج الطاقة، زيادة ساعات الأنشطة  البدنية ، التقليل من ساعات مشاهدة التلفزيون والالعاب الالكترونية ، وتقليل التعامل مع أجهزة الكومبيوتر.


بما ان المشكلات الناتجة عن السمنة تظهر في سن صغير لذا يجب  التعامل مع السمنة كمرض مزمن يستلزم المتابعة، في هذه الفترة علاج السمنة الاكثر تأثيرا هو محاولة منع السمنة او الوقاية منها خاصة مايتعلق منها بأسباب وراثية ولابد من أخذ مشورة طبيب العائلة لتلافي الآثار السلبية علي الطفل في المستقبل.




الموضوع الأصلي : علاج السمنة لدي الأطفال // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





الجمعة ديسمبر 26, 2014 7:52 pm
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 806
نقاط : 2951
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/05/2013
الدولة : مصر
مُساهمةموضوع: رد: علاج السمنة لدي الأطفال


علاج السمنة لدي الأطفال


موضوع مميز من عضو رائع




الموضوع الأصلي : علاج السمنة لدي الأطفال // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: مارينا رشدى


توقيع : مارينا رشدى








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة