منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات الطفل - Children's Forum :: صحة و طب الطفل - غذاء الطفل - Child Health

شاطر

الثلاثاء ديسمبر 30, 2014 1:35 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2375
نقاط : 5274
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: نصائح مهمة للأم بعد الولادة


نصائح مهمة للأم بعد الولادة





هذه بعد النصائح البسيطة للأم حتى تسهل على نفسها مرحلة ما بعد الولادة :

* اكتبي ورقة بالهدايا اللتي وصلتك مع أسماء أصحابها،لكي تتجنبي الخلط والخطأ عندما تريدين شكرهم
* اطلبي من زوجك أن يشتري لكي الجريدة أو المجلة المفضلة لديكي في تاريخ ميلاد طفلك واحتفظي بها ، سوف تكون ذكرى جميلة للطفل ولكي فيما بعد 
* اكتبي جميع الأسئلة التي تخطر على بالك بخصوص طفلك في ورقة و احتفظي بها حتى تذهبي للطبيب لأنك بدون الكتابة سوف تنسي الكثير منها
 
* بعد الولادة وعند غسل الجرح، يجب تنشيفه بمجفف الشعر مباشرة بعد الحمام
*إذا كنتي تعانين من الامساك ،فاشربي الكثير من الماء وعصير الخوخ 
* مهمتك أنت الاهتمام بطفلك، لذلك اطلبي من المقربين اليك مثل زوجك أو أمك الاهتمام بكي شخصياً ،واطلبي المساعدة عندما تحتاجين
 
* يجب أن تأخذي فيتامينات تحت إشراف الطبيب للتقليل من حدوث الضعف العام بعد الولادة ولتكوني قادرة على رعاية طفلك
* لا تشغلي نفسك بالأمور الثانويه في المنزل، وكرسي وقتك كله لطفلك أو أطفالك الآخرين ، لا تحملي نفسك فوق طاقتها وتقولي دائماً منزلي ليس نظيفاً كما كان ،أو تقولي لا استطيع أن أعد الوجبات الكاملة، سوف يتحسن هذا مع الوقت فلا تشغلي بالك بهذه المواضيع

* لا تعملي أثناء نوم طفلك، ولكن يجب عليكي الراحة أيضاً خصوصاً في أول شهور بعد الولادة حتى تستعيدي صحتك ، و إذا كان لديك طفل كبير، فاجعلي وقت نوم رضيعك لطفلك الصغير فهو يحتاجك أكثر من أي شئ أخر
* إذا شعرت ببعض الاكتئاب وهذا طبيعي ، اتركي نفسك تبكين و حاولي تجددي نشاطك عن طريق المشي حوالي ١٠ دقائق ، أو افعلي أي شيء لنفسك مثل الذهاب للكوفير أو شراء ثوب جديد ...إلخ.





الموضوع الأصلي : نصائح مهمة للأم بعد الولادة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





الثلاثاء ديسمبر 30, 2014 3:02 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2560
نقاط : 6254
السٌّمعَة : 35
تاريخ التسجيل : 28/06/2012
العمر : 26
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للأم بعد الولادة


نصائح مهمة للأم بعد الولادة


موضوع جميل جدا وقيم ربنا يباركك




الموضوع الأصلي : نصائح مهمة للأم بعد الولادة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: جوليا بنت الملك


توقيع : جوليا بنت الملك









المصدر: منتديات النور والظلمة











الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة