منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات الطفل - Children's Forum :: صحة و طب الطفل - غذاء الطفل - Child Health

شاطر

السبت يناير 03, 2015 1:29 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2387
نقاط : 5288
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: طريقة لإدخال الأفوكادو في طعام طفلك


طريقة لإدخال الأفوكادو في طعام طفلك




يعتبر الأفوكادو واحدا من أفضل المواد الصلبة الأولى الطبيعة بالنسبة للرضع. الأفوكادو يحتوي على مستويات عالية من الألياف والفيتامينات والحديد والبوتاسيوم والمعادن الأخرى الضرورية لنمو الطفل بصحة جيدة ولحسن الحظ يبدو أن الأطفال يحبون طعم وملمس الفاكهة المهروسة. ويمكن تقديم الأفوكادو المهروس مع مجموعه متنوعة من الفواكه أو الخضار للرضع.
الأفوكادو لا يحتاج إلى الطبخ، ويهرس بسهولة بدون محضرة طعام ويمكنك إضافة بعض الحليب اليه وتقديمه لطفلك، جربي هذه الوصفات الخمس لتقديم الأفوكادو لطفلك:

هريس او بورية الأفوكادو

قشري الأفوكادو واهرسيه ثم ضعيه مع قليل من الماء على نار هادئة، ثم برديه واخلطيه مع صوص التفاح المحضر بالمنزل.

الأفوكادو والموز

اختاري حبة موز ناضجة وحبة افوكادو ناضجة، قشري الاثنين وقطعيهم الى شرائح ثم اهرسي جيداً بواسطة شوكة.

سلطة الفواكه

سوف تحتاجين إلى نصف من كل من ثمار التالية: الأفوكادو، الموز، والبابايا، وفاكهة الكيوي. قشري كل شيء، قطعيه واهرسيه وقدميه لطفلك. هريس، أو يمكن تقديم مكعبات إلى الأطفال الأكبر سنا.

هريس الأفوكادو مع الجز والبطاطس

قومي بسلق البطاطس والجزر مع تصفيتهم جيداً بعد ذلك، اهرسي كليهما مع نصف حبة أفوكادو ثم ضعي الزبادي مع الخليط وقدميه لطفلك.

وصفات للأطفال الأكبر سناً

1-اخلطي الأفوكادو مع زبدة الفول السوداني واستخدميه على خبز التوست لإفطار ولدك مع القليل من العسل لتحلية الشطيرة.


2-اخلطي الأفوكادو المهروس مع الجبنة الكريمي واستخدميه لسندويتشات الأطفال.


3-اسلقي البطاطا الحلوة وقطعيها الى مكعبات وقدميها لطفلك مع مكعبات الافوكادو المحلاة بالعسل كوجبة متكاملة.


يمكنك حفظ شرائح الأفوكادو في الفريزر لاستخدامها لاحقاً وذلك بعد نقعها في كوب من الماء مع قطرات من عصير الليمون.





الموضوع الأصلي : طريقة لإدخال الأفوكادو في طعام طفلك // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود





الأحد يناير 04, 2015 9:33 am
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2373
نقاط : 4917
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 02/12/2012
مُساهمةموضوع: رد: طريقة لإدخال الأفوكادو في طعام طفلك


طريقة لإدخال الأفوكادو في طعام طفلك


موضوع رائع ربنا يباركك




الموضوع الأصلي : طريقة لإدخال الأفوكادو في طعام طفلك // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: سامية بنت الفادى


توقيع : سامية بنت الفادى









المصدر: منتديات النور والظلمة











الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة