منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات الطفل - Children's Forum :: مشاكل فتره المراهقه - Problems of adolescence

شاطر

الخميس يناير 15, 2015 4:29 pm
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 6815
نقاط : 12221
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 02/04/2013
مُساهمةموضوع: طرق التعامل مع المراهقين


طرق التعامل مع المراهقين




التعامل مع المراهقين يحتاج للكثير من الهدوء ، وضبط النفس ، والتركيز ، فالمراهق يعي جيدا أنه ينضج ولكنه يكون متحيرا أولا من سلوكيات الوالدين ، خاصة إذا كانا يأمرانه بشيء ويفعلان عكسه .
هذه سلسلة من الموضوعات في فن  التعامل مع المراهقين علها تفيدك في الحفاظ علي تركيزك ،وحتي لا يتشتت ذهنك:
نبدأها أولا بكيفية زيادة التركيز:
الطفل يكون في منتهي الذكاء ، فهو مراقب جيد لتصرفاتنا في المنزل ، وخارج المنزل ،لذا يتصرف بتلقائية شديدة، ويحاكي مايراه من تصرفات الوالدين مما يثير أعصابك، ويتسبب في توترك وتشتييت إنتباهك خصوصا أمام الآخرين . كيف يكون التصرف؟

1- استعادة الهدوء:


أول خطوة علي طريق النجاح هو التركيز في العمل الذي نقوم به ، لنؤديه بنجاح ، عندها سنتصرف بشكل سليم ، ونعود الأبناء علي تقليد مايرونه ، ونعودهم كذلك علي إتقان العمل، إن  ضعف أو عدم القدرة على التركيز، تؤدي بلا شك إلى عمل مليء بالأخطاء أو إلى أداءبطيء.لذا تجنبي عدم التركيز عند التعامل مع المراهق.

2-  عودي أبنائك علي احترام أوقات راحتك :

كما أن بدنك يحتاج إلى راحة بعد القيام بجهد بدني، فإن عقلك يحتاج إلى راحة أيضا بعد القيام بجهد عقلي. امنحي نفسك وقتا مستقطعا. عودي أبنائك عندها علي إلتزام السلوك الحسن أثناء راحتك ، سترين أهمية ذلك في الكبر.

. 3- رتّبي عقلك:


إن عقلك مثل الخزانة، عندما تكتفي برمي الأشياء داخلها، فإنها تمتلئ وتبدو الأشياء مبعثرة. بالمثل، فإن إلقاء المعلومات في عقلك دون ترتيب أو تصنيف،يتعب عقلك و يقلل من كفائته. امنحي نفسك وقتا لترتيب الأشياء و المعلومات في عقلك.

.4- دوّني قائمة مهامك:


دوني المهام التي عليك القيام بها، والأفكار التي تحاول أن تشتتِك أثناء قيامك بمهمتِك. قومي بتسجيلها على ورق كي تعودي لتذكرها والقيام بها بعد انتهائك من مهمتك الحالية.إنه تمرين مهم كذلك للمرهقين من أبنائك ليتعودوا علي تنظيم أوقاتهم ، وتحمل المسئولية في المستقبل.

5 -استخدمي عبارة "لا تزعجني" ، و اطفئي التلفاز، و الهاتف و تجنبي الإنترنت:


كثيرون يتصلون بك دون مراعاة وقتك و مزاجك و التزاماتك، أنت لست مجبرة  على الرد على كل تلك الإتصالات وكأنها واجب وتعلمي أن تغلقي هاتفك، و تطفئي التلفاز. كما تعوّدي  أن تقولي لأبنائك: (فضلا ،لا تزعجوني ).
 إن علاقتنا بأبنائنا خاصة المراهقين يجب ألا تكون في صورة أوامر ونواهي ، بل تعتمد أساسا علي علاقة الود والصداقة حتي تمر هذه المرحلة بسلام.




الموضوع الأصلي : طرق التعامل مع المراهقين // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: هدى محمد


توقيع : هدى محمد





الخميس يناير 15, 2015 4:44 pm
المشاركة رقم:
نائبة المدير
نائبة المدير


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 4467
نقاط : 7994
السٌّمعَة : 65
تاريخ التسجيل : 02/08/2012
العمر : 26
الدولة : مصر
مُساهمةموضوع: رد: طرق التعامل مع المراهقين


طرق التعامل مع المراهقين


تسلم ايدك موضوع مفيد جدا




الموضوع الأصلي : طرق التعامل مع المراهقين // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: مريم بنت العدرا


توقيع : مريم بنت العدرا









المصدر: منتديات النور والظلمة








الخميس يناير 15, 2015 8:01 pm
المشاركة رقم:
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 1273
نقاط : 3846
السٌّمعَة : 41
تاريخ التسجيل : 10/06/2012
العمر : 25
مُساهمةموضوع: رد: طرق التعامل مع المراهقين


طرق التعامل مع المراهقين


شكرا لموضوعك الرووووووووووووووعة




الموضوع الأصلي : طرق التعامل مع المراهقين // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: مريم بنت الملك


توقيع : مريم بنت الملك









المصدر: منتديات النور والظلمة











الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة