منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  لتصفية البشرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الهام بنت المسيحية
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
avatar

عدد المساهمات : 1794
نقاط : 4883
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 10/04/2013
العمر : 24

مُساهمةموضوع: لتصفية البشرة   الخميس فبراير 05, 2015 3:40 pm

وصفات لتصفية البشرة


وصفات عصير:

عليك ان تحصل على عصارة جيدة . إذا لم يكن لديك واحدة ، وكنت ترغب في شراء واحدة ، وهنا هو مورد كبير لل عصر العصير التي سوف تساعدك على اختيار الحق و احد بالنسبة لك.



بيري بيري جيد "المجمل للجلد" :

1 كوب العليق


العنب البري 1cup


1 كوب التوت


1 كوب الفراولة



عصير كل المكونات . التوت غني بفيتامينات A، C & E. يمكنه إزالةالبقع، و عصير التوت مع حفظ اللب وأكله في وقت لاحق للألياف .

وصفات أخرى :

2 جزرة كبيرة (إزالة القمم والذيول )


1 كوب من السبانخ ( أو اللفت )


½ تفاحة ( محفورة )


1 الكرفس ساق


1 كوب من البروكلي


عصر كل المكونات . ( المكونات لينة ) . يحتوي الجزر على نسبة عالية من فيتامين (أ) وهو مفيد في الحفاظ على خلايا الجلد ، فضلا عن بيتا كاروتين ومضادات الأكسدة التي تساعد على منع تلف الجلد . السبانخ يحتوي على مستويات عالية من البيتا كاروتين ، والذي يقدم حماية الجذور الحرة و تتحول إلى فيتامين A في الجسم. أنه يحتوي أيضا على فيتامينات C و E. التفاح مفيدة للحصول على بشرة ناعمة و غنية بيتا كاروتين و فيتامين C. الكرفس غني بالمغنيسيوم والحديد و الكلوروفيل ، وحامض الفوليك ، C و يحتوي أيضا على فيتامينات B و فيتامين E.


لجلد أكثر سلاسة :

2 جزرة كبيرة


L ساق الكرفس


1 تفاحة


L خيارة


ومن المعروف الخيار أن يكون مفيدا على الجلد عندما تستهلك و عند استخدامها موضعيا . الخيار غنية في السيليكا ، مهمة لل بشرة و مرونة الجلد . في محاولة لشراء الخيار العضوي لل عصر العصير ، بحيث يمكنك عصير مع قشر جرا. معظم السيليكا هو في قشر . إذا كنت لا تستطيع شراء العضوية ، وإزالة قشر قبل العصر


حديقة الخضرة :

8 أوراق رومين


4 سيقان الكرفس


2 التفاح الأخضر (يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من التفاح الحلو )


1 باقة صغيرة من السبانخ


1 حفنة صغيرة من اللفت


1 حفنة صغيرة من البقدونس


1 ليمون ( مقشر )


1 قطعة من الزنجبيل الطازج



مكونات العصير . الخس ذات الأوراق الخضراء الداكنة رومين وغيرها غنية في الكلوروفيل ومصدر جيد من السيليكون و الفيتامينات B المعقدة. البقدونس يحفز الإنزيمات الهضمية و يطهر الكلى والكبد و المسالك البولية. الزنجبيل مفيد لعملية الهضم ، ولكن أيضا يعطي العصير طعم جميل .


الزنجبيل البرتقال و عصير التوت :

قطعة 1 بوصة من جذر الزنجبيل الطازج


2 البرتقال


½ كوب من التوت ( أي نوع)


مكونات العصير . البرتقال هي مصدر لل فيتامين C.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 18120
نقاط : 25295
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: لتصفية البشرة   الخميس فبراير 05, 2015 10:38 pm

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لكم مني باقات من الورود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لتصفية البشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: