منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم - Skincare and body textures

شاطر

الأربعاء مارس 25, 2015 12:16 pm
المشاركة رقم:
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 1470
نقاط : 3985
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 10/04/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة


لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة





تمارين سهلة لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة:
نقدم لكِ أفضل التمارين البسيطة التي يمكنكِ ممارستها يومياً لمكافحة التجاعيد المبكرة وتأخير ظهورها.

التمرين الأول:
قومي برفع حاجبيكِ والنظر بحده إلى نقطة محددة امامكِ ثم إرجعي إلى وضعكِ الطبيعي كرري هذا التمرين لمدة دقيقة.

التمرين الثاني:
قومي بتثبيت أصابعكِ على الحواجب والإتجاه بهما لأعلى ثم قاومي هذا الفعل بالجبهةةإرجعي لوضعك الطبيعي ثم كرري هذا التمرين لمدة دقيقة.
التمرين الثالث:
ضعي أصابعكِ فوق الحواجب ثم قومي بعمل مساج خفيف لهذه المنطقة بحركات دائرية لطيفة مع تحريك الرقبة إلى اليمين واليسار كرري هذا التمرين لمدة دقيقة.

التمرين الرابع:
قومي بوضع إصبعكِ بين الشفتين ثم قومي بفتح فمكِ ثم إغلاقه على الإصبع قومي بتكرار هذا التمرين لمدة دقيقة واحدة.

التمرين الخامس:
قومي بإغماض عينيكِ ثم تحريك الرأس والرقبة إلى الأسفل والقيام بحركات دائرية خفيفة كرري هذا التمرين لمدة دقيقة.





الموضوع الأصلي : لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: الهام بنت المسيحية


توقيع : الهام بنت المسيحية





السبت مارس 28, 2015 2:14 am
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 18191
نقاط : 24870
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة


لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة


تسلم ايدك دايما مبدع ومتبخل بكل مفيد 

جزاكِ الله كل خير عالأنتقاء الرائع




الموضوع الأصلي : لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: علا المصرى


توقيع : علا المصرى









المصدر: منتديات النور والظلمة







ان مرت الأيام ولم ترونـي
فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي


السبت مارس 28, 2015 3:29 pm
المشاركة رقم:
مدير الموقع
مدير الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 11715
نقاط : 15555
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 31
الدولة : http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: رد: لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة


لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة


شكرا جزيلا على الموضوع الراقي

ننتظر جديدك




الموضوع الأصلي : لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: امين


توقيع : امين









المصدر: منتديات النور والظلمة








السبت مارس 28, 2015 5:17 pm
المشاركة رقم:
مشرفة عامة
مشرفة عامة


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2365
نقاط : 5260
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة


لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة


مهما افعل . ومهما احاول .ومهما أعطي
فلا أملك قلماً كقلمك ولااملك فكرا كف*** ولاابداعا كابداعك
إنك تملك قلماً و فكرا وابداعا نادراً ماوجد مثله
كم انا سعيدا انك هنا وبيننا في الروقان..
تحياتي لك





الموضوع الأصلي : لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة // المصدر : موقع تور الحياة // الكاتب: اسماء محمد محمود


توقيع : اسماء محمد محمود








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة