منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: عالم الأسرة والمجتمع - Family and community world :: الحياة الزوجية - للمتزوجين فقط

شاطر

الإثنين أبريل 13, 2015 1:21 pm
المشاركة رقم:
مشرف عام
مشرف عام

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2466
نقاط : 7518
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/09/2013
مُساهمةموضوع: غيرتك وتفادي عواقبها


غيرتك وتفادي عواقبها




دربي نفسك على كتابة خواطرك في كل مرة تشعرين فيها بالغيرة


حددي نقاط الضعف التي تملكينها وأعملي على تعزيزها لتتخلصي من شعورك بالنقص وعدم الآمان حتى تتمكني من وضع الغيرة السوداوية خلفك للأبد


الغيرة يمكن أن تقتل أي علاقة مهما كانت قوية، إذا كان لديك ميل للغيرة الشديدة، فيجب أن تدركي خطورتها على علاقتك، وتحاولي أخذ خطوات إيجابية للسيطرة على غيرتك خاصة أمام زوجك.


إكتبي:
دربي نفسك على كتابة خواطرك في كل مرة تشعرين فيها بالغيرة ، إكتبي التصرفات التي تجعلك غيورة ، على سبيل المثال ، “هناك زميلة لزوجي تتصل به دائماً ، صفحة فيسبوك زوجي مليئة بالفتيات الجميلات” . الآن ، خذي وقتاً مستقطعاً ، تنفسي بعمق ، بعد أن تهدئي ، قومي بقراءة ملاحظاتك مرة ثانية ، هل هناك تفسير منطقي للذي يحدث ؟ هل كان سبب الاتصال الاستفسار عن مشروع عمل أو مشكلة ؟ عندما نخطو بعيداً عن غيرتنا العمياء نحصل على صورة أوضح عما يدور حولنا.


تكلمي مع زوجك:
إذا كنت لا تزالين تجدين أسباب لشعورك بالغيرة ، فيجب أن تتحدثي مع زوجك وتوضحي شعورك بدون أن تتهميه ، أعلميه بالأمور التي تجعلك تشعرين بالخوف أو عدم الآمان. هل يتناول الغداء مع زميلة له مراراً وتكراراً في المكتب ؟ لربما هم مجرد أصدقاء ، ولكن إذا شعرت بأنه تخطى هذا الحاجز ، مثلا خرجا معا إلى مطعم ، يجب أن يعرف بأنك غير راضية عن تصرفه ، يجب أن يكون هناك بعض القوانين والشروط التي تحكم أي علاقة زوجية ومنها إحترام مشاعر الطرفان.


إعترفي بعدم شعورك بالآمان:
أنظري إلى نفسك وحددي الأمور التي تشعرك بالخوف والقلق ، مثلا جسمك سواء كنت نحيلة أو بدينة ، مستوى تعليمك ، مستواك الإجتماعي. حددي نقاط الضعف التي تملكينها وأعملي على تعزيزها لتتخلصي من شعورك بالنقص وعدم الآمان ، حتى تتمكني من وضع الغيرة السوداوية خلفك للأبد.






الموضوع الأصلي : غيرتك وتفادي عواقبها // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: السيسى اللى كايدهم


توقيع : السيسى اللى كايدهم





الإثنين أبريل 13, 2015 6:37 pm
المشاركة رقم:
عضو ماسى
عضو ماسى

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 403
نقاط : 1866
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/07/2013
مُساهمةموضوع: رد: غيرتك وتفادي عواقبها


غيرتك وتفادي عواقبها


رووووووعه
طَآب ليٍ آلمَكوثْ حقآ هَنَآ
رآآآقٌ ليِ مآسطرتَـه هذه آلحَروفٌ
سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل
لروَحِـگ گـلً آلـوَد و
محًبتيٍ وآحتَرآميٍ
تقبل مروري




الموضوع الأصلي : غيرتك وتفادي عواقبها // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: Ashgan Al Salman


توقيع : Ashgan Al Salman





الإثنين أبريل 13, 2015 10:47 pm
المشاركة رقم:
مشرف
مشرف

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 11714
نقاط : 15759
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 31
الدولة : http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: رد: غيرتك وتفادي عواقبها


غيرتك وتفادي عواقبها


الف شكرا لك على هذا الاختيار الراقي
في انتضار مواضعك القادمة





الموضوع الأصلي : غيرتك وتفادي عواقبها // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: امين


توقيع : امين





الثلاثاء أبريل 14, 2015 10:23 am
المشاركة رقم:
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 1427
نقاط : 4007
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/01/2013
العمر : 28
مُساهمةموضوع: رد: غيرتك وتفادي عواقبها


غيرتك وتفادي عواقبها


شكرا لموضوعك ومجهودك




الموضوع الأصلي : غيرتك وتفادي عواقبها // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: حنان بنت الفادى


توقيع : حنان بنت الفادى





الثلاثاء أبريل 14, 2015 11:30 am
المشاركة رقم:
عضو برونزى
عضو برونزى

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 272
نقاط : 1721
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/07/2013
مُساهمةموضوع: رد: غيرتك وتفادي عواقبها


غيرتك وتفادي عواقبها


ربنا يباركم على مواضيعكم القيمة




الموضوع الأصلي : غيرتك وتفادي عواقبها // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: Bishoy Malak Sadek


توقيع : Bishoy Malak Sadek








الــرد الســـريـع



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة