منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: عالم الأسرة والمجتمع - Family and community world :: الحياة الزوجية - للمتزوجين فقط

شاطر

الأربعاء مايو 06, 2015 10:38 am
المشاركة رقم:
مشرف عام
مشرف عام

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 2466
نقاط : 7488
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/09/2013
مُساهمةموضوع: تخلي عن تسلطك


تخلي عن تسلطك




عزيزتي الزوجة:إذا طلب منك زوجك أن تقومي بشيء تعتقدين انه سيحرجك أو سينتقص من كرامتك فتعلمي أن ترفضي ذلكلا تحاولي كبت رغباتك من اجل التخلص من التسلط ولكن قومي بطرحها على زوجك على شكل اقتراحات وليس بطريقة إملاء الأوامر


توقفي عن إخبار زوجك ما تريدين أن تفعلي أو ماذا تريدينه أن يلبس أو ماذا عليه أن يقول حتى لو كنت تعتقدين انك بذلك تقومين بالمساعدة. حاولي قدر الاستطاعة أن تهتمي بشؤونك دون الاهتمام بشؤونه. حاولي أن تدوني اربعة مواقف كنت تعتقدين انك تصرفت بأسلوب متسلط مع زوجك مؤخرا وفي كل موقف فكري ما هو الأمر الذي كنت تخشين حدوثه لو لم تتصرفي بهذه الطريقة.


بهذه الطريقة يمكن أن تبدئي بالتخلي عن تسلطك بالتدريج بحيث تسيطرين على نفسك وتتركين لزوجك مساحة كافية من الحرية تجعله يقدرك بصورة اكبر.


عبري عن نفسك
لا تحاولي كبت رغباتك من اجل التخلص من التسلط ولكن قومي بطرحها على زوجك على شكل اقتراحات وليس بطريقة إملاء الأوامر. عند منح الزوج الحرية لاختيار الطريقة والمكان والزمان لتحقيق رغبتك فانك تعطيه الشعور بالقدرة على اتخاذ القرار وتمنحيه الشعور بأنه حقق لك السعادة بطريقته هو وليس بناء على أوامرك.


توقفي عن قراءة أفكاره
حاولي التوقف عن افتراض ما يفكر به زوجك بل أعطيه المساحة الكافية للتعبير عن نفسه وتذكري انك مهما كنت بارعة فانه ليس بإمكانك أن تعرفي كل ما يدور في ذهنه دون أن يقوم هو بالتعبير عن نفسه.


ضعي بعض الحدود عن طريق قول (أنا لا أستطيع)
إذا طلب منك زوجك أن تقومي بشيء تعتقدين انه سيحرجك أو سينتقص من كرامتك فتعلمي أن ترفضي ذلك. كذلك لن يكون بإمكانك أن تعرفي مدى رغبة زوجك بمساعدتك إلا إذا طلبت منه أن يساعدك.


دعيه يحل مشاكلك
إذا واجهتك المصاعب في حياتك استشيري زوجك في طريقة حلها وبدل أن تضيعي الوقت في مناقشته اخبريه بما تحبين أن تعملي وما لا تحبين وعندها دعيه يساعدك في إيجاد الحل.






الموضوع الأصلي : تخلي عن تسلطك // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: السيسى اللى كايدهم


توقيع : السيسى اللى كايدهم





الأربعاء مايو 13, 2015 5:28 pm
المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 7006
نقاط : 12710
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 02/04/2013
مُساهمةموضوع: رد: تخلي عن تسلطك


تخلي عن تسلطك



وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .
وبالتوفيق الدائم.





الموضوع الأصلي : تخلي عن تسلطك // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: هدى محمد


توقيع : هدى محمد








الــرد الســـريـع



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة