منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا

منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تخلي عن تسلطك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
السيسى اللى كايدهم
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد المساهمات : 2473
نقاط : 7867
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/09/2013

مُساهمةموضوع: تخلي عن تسلطك   الأربعاء مايو 06, 2015 10:38 am



عزيزتي الزوجة:إذا طلب منك زوجك أن تقومي بشيء تعتقدين انه سيحرجك أو سينتقص من كرامتك فتعلمي أن ترفضي ذلكلا تحاولي كبت رغباتك من اجل التخلص من التسلط ولكن قومي بطرحها على زوجك على شكل اقتراحات وليس بطريقة إملاء الأوامر


توقفي عن إخبار زوجك ما تريدين أن تفعلي أو ماذا تريدينه أن يلبس أو ماذا عليه أن يقول حتى لو كنت تعتقدين انك بذلك تقومين بالمساعدة. حاولي قدر الاستطاعة أن تهتمي بشؤونك دون الاهتمام بشؤونه. حاولي أن تدوني اربعة مواقف كنت تعتقدين انك تصرفت بأسلوب متسلط مع زوجك مؤخرا وفي كل موقف فكري ما هو الأمر الذي كنت تخشين حدوثه لو لم تتصرفي بهذه الطريقة.


بهذه الطريقة يمكن أن تبدئي بالتخلي عن تسلطك بالتدريج بحيث تسيطرين على نفسك وتتركين لزوجك مساحة كافية من الحرية تجعله يقدرك بصورة اكبر.


عبري عن نفسك
لا تحاولي كبت رغباتك من اجل التخلص من التسلط ولكن قومي بطرحها على زوجك على شكل اقتراحات وليس بطريقة إملاء الأوامر. عند منح الزوج الحرية لاختيار الطريقة والمكان والزمان لتحقيق رغبتك فانك تعطيه الشعور بالقدرة على اتخاذ القرار وتمنحيه الشعور بأنه حقق لك السعادة بطريقته هو وليس بناء على أوامرك.


توقفي عن قراءة أفكاره
حاولي التوقف عن افتراض ما يفكر به زوجك بل أعطيه المساحة الكافية للتعبير عن نفسه وتذكري انك مهما كنت بارعة فانه ليس بإمكانك أن تعرفي كل ما يدور في ذهنه دون أن يقوم هو بالتعبير عن نفسه.


ضعي بعض الحدود عن طريق قول (أنا لا أستطيع)
إذا طلب منك زوجك أن تقومي بشيء تعتقدين انه سيحرجك أو سينتقص من كرامتك فتعلمي أن ترفضي ذلك. كذلك لن يكون بإمكانك أن تعرفي مدى رغبة زوجك بمساعدتك إلا إذا طلبت منه أن يساعدك.


دعيه يحل مشاكلك
إذا واجهتك المصاعب في حياتك استشيري زوجك في طريقة حلها وبدل أن تضيعي الوقت في مناقشته اخبريه بما تحبين أن تعملي وما لا تحبين وعندها دعيه يساعدك في إيجاد الحل.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى محمد
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد المساهمات : 7003
نقاط : 13061
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 02/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلي عن تسلطك   الأربعاء مايو 13, 2015 5:28 pm


وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .
وبالتوفيق الدائم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلي عن تسلطك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: عالم الأسرة والمجتمع - Family and community world :: الحياة الزوجية - للمتزوجين فقط-
انتقل الى: