منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

منتدى نور الحياة -- الموقع الان للبيع :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم

صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
شاطر

الأربعاء يونيو 13, 2012 1:08 am
المشاركة رقم:
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 1296
نقاط : 3989
السٌّمعَة : 41
تاريخ التسجيل : 10/06/2012
العمر : 25
مُساهمةموضوع: نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى


نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى









لاشك   أن كل فتاة تحلم ببشرة جذابة وجميلة وصحية تلفت كل الأنظار، وهذه  
البشرة    التى تحلمين بها يمكن أن تكون واقع ولكن عليك الإهتمام  بأمرين  
أساسيين   أولهما الغذاء الصحي وثانيهما الفيتامينات، كونها مفيدة جداً  
للعناية   بالبشرة.

  ونخص بالذكر من الفيتامينات  فيتامين   "e" فهو أحد  الفيتامينات الهامة
 جداً للبشرة ولنضارتها، لذا فلتحرصي على  أن يكون نظامك  الغذائي غني  
بالفيتامين "e" وذلك بتناول المك...سرات(خاصة   اللوز) والبذور، رقائق  
الفطورالمدعمة، الحبوب الكاملة، الخضار الورقية   الخضراء، الزيوت  
النباتية، والأفوكادو حيث يتوافر فيها بشكل كبير
 -  فيتامين (e) كمضاد للأكسدة:
  فعالٌ كمضاد للأكسدة  وله مفعول حيوي في حماية الجلد والبشرة من الاشعة
 الفوق بنفسجية، التلوثات  البيئية، المواد المخدرة ومواد أخرى تسبب تلف  
الخلايا، ومن المعتقد طبياً  ان  فيتامين   (e) يكون اكثر فعالية في صورته
 ككحول طبيعي منه كصورته على شكل  خلات حيث  يكون تأثيره أقل كمضاد
للاكسدة
 -  فيتامين  (e) كمنظم لفيتامين (a):
  تظهر  أهمية  فيتامين  (e) بالنسبة للعناية بالبشرة في كونه منظماً  
ممتازاً  ومساعداً جيداً لـ  فيتامين  (a) الذي يعتبر مهما جدا للحفاظ على
بشرة جميلة  وصحية.
 - فوائد  فيتامين  (e) في مكافحة تأثيرات وعلامات التقدم  بالسن:
  وجود فيتامين   (e) في مستحضرات العناية بالبشرة مثل المرطبات أو  
الكريمات  او مستحضراتك  التجميله الأخرى أو حتى عند تناوله عن طريق الفم  
له  دورٌ كبيرٌ في محاربة  علامات التقدم بالسن حيث يساعد البشرة في الظهور
  بشكل أصغر سناً عن طريق  تخفيف الخطوط الرفيعة والتجاعيد على البشرة.
 - الحماية من الشمس ومعالجة الحروق:
  تفيد الكريمات المحتوية على   فيتامين   (e) في حماية ومعالجة الحروق  
الناتجة عن أشعة الشمس هذه المرطبات  تحمي  طبقة البشرة من التلف الناتج من
 التعرض للأشعة فوق البنفسجية، فهي  تعمل  بشكل فعال جدا كواق من الشمس،  
لكن من المهم الانتباه انه من الضروري  وضع  الكريم قبل التعرض للشمس ب 20
دقيقة على الأقل لأنها لا تعطي مفعول   الحماية بشكل مباشر وتحتاج الى هذا
 الوقت تقريبا كي يتم امتصاص  فيتامين  (e)  بشكل تام داخل طبقة البشرة.

  يضاف لما سبق أن  فيتامين   (e) يساعد  في علاج العديد من الحالات  
والأمراض الجلدية سواءً تم استخدامه  خارجياً  كالمراهم والكريمات أو عند  
اخذه عن طريق الفم لمعالجات حالات  الطفح الجلدي  والالتهابات الجلدية  
المؤلمة التي تكون حمراء اللون في أغلب  الأحوال.









     










الموضوع الأصلي : نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: مريم بنت الملك


توقيع : مريم بنت الملك





الإثنين مايو 20, 2013 8:03 pm
المشاركة رقم:
عضو مميز
عضو مميز

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 558
نقاط : 2335
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 10/06/2012
العمر : 23
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى


نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى


مشكووووووووووووووووووووور




الموضوع الأصلي : نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: Shorouk


توقيع : Shorouk





الإثنين مايو 20, 2013 8:24 pm
المشاركة رقم:
مراقب عام
مراقب عام

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 11715
نقاط : 15668
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 31
الدولة : http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى


نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى


اشكرك جزيل الشكر ررروعه




الموضوع الأصلي : نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: امين


توقيع : امين





الإثنين يونيو 24, 2013 12:31 pm
المشاركة رقم:
Admin
Admin

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 9110
نقاط : 19160
السٌّمعَة : 592
تاريخ التسجيل : 08/06/2012
http://www.alnor57.com
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى


نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى


رووووووووووووووووعة




الموضوع الأصلي : نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: Admin


توقيع : Admin





الإثنين يونيو 24, 2013 9:05 pm
المشاركة رقم:
مراقب عام
مراقب عام

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 11715
نقاط : 15668
السٌّمعَة : 58
تاريخ التسجيل : 28/12/2012
العمر : 31
الدولة : http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى


نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى




يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق





الموضوع الأصلي : نصائح لبشرة نضرة جربيها لا تندمى // المصدر : موقع نورالحياة // الكاتب: امين


توقيع : امين





صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية



الــرد الســـريـع



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة