منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا

منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ما أنواع الطعام للطفل بعد بلوغه العام الأول؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مارو بنت المعمودية
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar


عدد المساهمات : 4616
نقاط : 9845
السٌّمعَة : 104
تاريخ التسجيل : 02/08/2012
العمر : 27
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: ما أنواع الطعام للطفل بعد بلوغه العام الأول؟    الجمعة أغسطس 31, 2012 1:23 pm

ما أنواع الطعام للطفل بعد بلوغه العام الأول؟




الجمعة، 31 أغسطس 2012 - 01:54







صورة أرشيفية



كتبت إلهام زيدان









إن التغذية الجيدة ضرورية للجميع المراحل العمرية، وبشكل خاص لصحة
الطفل، وهو ينمو ويمكن تحقيق ذلك بالعمل على أن يتناول الطفل طعاما متنوعا
يحتوى على العناصر الغذائية اللازمة بكميات صحيحة حسب حاجة الجسم.


أشار الدكتور سيد محمد أستاذ أمراض النساء و التوليد، أن هناك أنواع معينة
يجب أن تقدم للطفل بشكل يومى كى يحصل على تغذية جيدة ويجب أن تحوى هذه
الأطعمة على التنوع للنمو وبناء خلايا الجسم وتعويضه عن التالف، ويجب أن
يتناول مرتين فى اليوم ما يحتوى على فيتامينات ومعادن، والفاكهة مصدر جيد
للألياف يجب تناولها مرتين يوميا.


وعن عادات تناول الطعام أوضح 4 نقاط مهمة فى تغذية الطفل، هى:


أولا الشهية:


شهية الطفل تتغير من يوم إلى الآخر دون سبب ظاهر، كما أنها تتغير من سنة
إلى أخرى، وفقا إلى معدل النمو خاصة بعد تجاوزه السنة الأولى، حيث أن
الأطفال هم وحدهم الذين يحددون الكمية التى يحتاجونها من الطعام فى تلك
الفترة وما على الأهل ألا التشجيع على تناول الطعام.


ثانيا- الامتناع عن الأكل:


فى حالة التأكد من عدم وجود مانع مرضى للامتناع عن الأكل يجب على الوالدين الآتى:

- عدم تضخيم الأمر أو إظهار القلق.

- يجب تقديم كميات أقل من الطعام المعتاد.

- تجنب كل ما يلهى الطفل عن الطعام مثل: الألعاب والتليفزيون.

- يتعلم الطفل أن الوالدين هم المثل الأعلى لتناول طعام جيد.


ثالثا- الإفراط فى الأكل:


لتقليل إفراط الطفل فى الطعام يتبع الأتى:


- التقليل من كمية الطعام المقدمة له.

- تجنب تقديم الأطعمة التى تحتوى على السكر والدسم.

- اللجوء إلى أسماع الطفل كلمات العطف والحنان واحتضانه وإعطائه لألعاب.. وغيرها.

- تشجيع الطفل على المزيد من الأنشطة البدنية.

- أن عادات الأكل الحسنة لدى أهل البيت هى من أفضل مثال للطفل.


رابعا- مواعيد الوجبات:


- يجب تحديد مواعيد الوجبات المنتظمة.

- تحقيق بعض الهدوء قبل الأكل لكى يرتاح الطفل مع اللعب.

- أن يكون جو البيت هادئاً وكذلك أفراد الأسرة.

- تقديم الطعام فى حصص صغيرة وبشكل جذاب.

- أن يكون الطفل جائعا، ولم يأكل أى شىء بين الوجبتين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.samer
عضو ذهبى
عضو  ذهبى
avatar

عدد المساهمات : 326
نقاط : 2412
السٌّمعَة : 22
تاريخ التسجيل : 11/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: ما أنواع الطعام للطفل بعد بلوغه العام الأول؟    السبت سبتمبر 15, 2012 9:38 am

مشكوووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joash
عضو مميز
عضو مميز
avatar




عدد المساهمات : 8332
نقاط : 12158
السٌّمعَة : 71
تاريخ التسجيل : 23/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: ما أنواع الطعام للطفل بعد بلوغه العام الأول؟    الخميس نوفمبر 21, 2013 1:24 pm

شكرا لتعبك ولتقديم المعلومات الهامة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الحنين
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 67
نقاط : 2157
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: ما أنواع الطعام للطفل بعد بلوغه العام الأول؟    الخميس ديسمبر 05, 2013 8:03 am

سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما أنواع الطعام للطفل بعد بلوغه العام الأول؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات الطفل - Children's Forum :: صحةو طب الطفل- غذاء الطفل-
انتقل الى: